スペアミント

 不調がだらだら続く...

 頭、首肩痛は日中酷くなったらロキソニン。→速攻効くから良しとして、白ごはん食べるとその後胃酸が上がってくる。確か入院中も米嫌いだったし、退院してからもしばらく続いた謎現象。その後小さいお茶碗に一杯ぐらいは食べられるようになったのに、また戻った。

 盛られた炊きたてご飯、美味しそうだし子供も大好きなのに！っていうか日本の主食だしちょっと困る＾＾；少し前まで、夕飯食べると吐くと思っていたが、夕飯にしか米を食べないからだと気付いた。一人だけ違うメニューなんて面倒だが吐くよりましなので自分だけお餅にしたりパスタにしたり。

 症状を知ってか知らずか、夫が「大量に入って50円だったから。」と、スペアミントを買ってきた。ハーブは良く知らないのだが頭痛、消化不良、利尿作用、吐き気に良いとある。

 消化器系の働きを増進させ、ガスを取り除き、胃を強くする。へぇ～～～。早速、洗って紅茶に入れてみた。

 げっぷがよく出て便通も多少よくなった。

 枯れてしまう前に消費しないともったいないから、片手に入るぐらいをネットにまとめて湯船に入れた。ミントっていうより、草っぽいにおいしかしなかった＾＾；

　もう少しちゃんと使い方を調べてみよう。

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子宮頸がんを治療したい予防したい

コンビニで 『子宮頸がん』

 ファミマで時間つぶしていたら、子宮頸がん啓発アナウンス（ＦＭ？）が流れた。一般人が「経験したから」という理由だけで何かを発信する手段は限られる。（ブログを書くぐらいしかできない。）放送できるならどんどんやってくれと応援したい。ただ、コンビニという場所が恥ずかしさを助長して、逃げ出したくなったがｗ

子宮頸がん
～私が思う早期発見の壁～

1 少しずつの変化に気付きにくい。
2 場所が自分では見えない。
3 症状について話しにくい。
4 何かと多忙時期に発症ピーク。

『知らなかった』は置いといて

  癌になる前6～7年の間、稽留流産で掻爬した後の、異形成～高度異形成期間、生理ではないのに、ふと血の臭いを感じることがあった。でも、どこも赤くないから気のせいかと思っていて、コルポ診の時「出血しやすいんだね。」と言われた時も全く結びつかなかった。出血量が僅かだと途中で乾いてしまい、一目見て「血」と分かる感じで出て来ない。産後しばらく性交渉をしていなかったし、完全母乳で生理が止まっていたから、血の臭いは明らかに不正出血のサインだったはず。

 血の臭いがしたのに、それを「異変」と認識するのは難しかった。場所的な問題や、やたらと話せる内容ではないのも更なる壁。女親と離れて暮らしていたり、姉妹がいなかったり、それと発症ピークとされる40代の年齢＆性別的な役割の多さ！この時期の女性は、仕事、家事、出産育児、同居の親の介護など自分後回しな忙しさが「普通」であるという背景。だから癌になるんだと言われればそれまでだが、だったら背景にもメス入れてくれよと。一番割食っているのはどの年代だｗｗｗ仕事減らないのにストレスだけ減らせるわけないだろ。

冬の猫は暖かくてお日様の匂いね～

 もうひとつ分からないのは、余程の事がない限り癌にはならないから大丈夫、という認識の良し悪し。気にしすぎて異常に性交渉を避けるのもダメだし、癌を知らないまま楽観視に拍車をかけるのも良くない。余程の事って何だ？子どもの場合身内に癌を発症した家庭とそうでない家庭で育った場合とで差が出てきそうな気がするし、私の場合はそもそも母親が医者嫌いだから、知らないうちに変な自信が植え付けられたのかもしれない。もっときちんと知るための時間を長く取って欲しい。

 とにかく啓発頑張れ～。企業の新入社員研修でやっても良いのではなかろうか？（←テキトー＾＾；　あ、男も清潔にしろという意味で是非～

雨上がりの泥足で！

ボンネットに上がるなよ！

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親がちゃんとしなきゃ

　26日は長男の誕生日☆彡

　つい最近、9・10月で登校できない日があり、そのたびに担任から会社に電話がきていた。毎朝、親が先に家を出るので最初は登校を装っていたが、学校からの電話で家に居ることがバレた。行方不明になって神社の裏にいたのを発見されたり、何度目かには父親が激怒して会社を早退し、ぶん殴って登校させた。（殴った叩いたの度合いは双方の言い分が異なるが、怪我はしていない。）現在は毎日登校でき、父以外の家族とはしゃべるし、友達も遊びに来たり普通にしている。父親が悪者になったままだが。

 不登校の原因については学校も親も「早く忘れて戻ろう。」という決着しかできなかった。生徒会の立候補を取り下げたいという話。立候補をけしかけたのは教師。くだらね＝＝！いじめとか暴力系ではなく、（学力が伴わない）見た目が真面目な子のトラブル。学校もこういう事は前例がないと言って戸惑うばかりだった。ばかばかしい。

 先日、中学の進路説明会があった。もう中2の2学期なんだからそろそろ、ってことらしいが「保護者も是非どーぞ。」っていうから聞いてきた。内容は入試の種類、志望動機の良い例（面接官の喜ぶ答え）、反対に悪い例、内申点の付き方、推薦の条件など。不登校歴があったら内申なんてダメだし、自己アピール力のない息子に推薦は無理。話の中で印象に残ったのは「高校は勉強するところですからね。」という念押し。

 体育館を出る頃には、学校は何かをしてくれるところではなくて、ただそこにある箱だという気持ちになった。息子をしっかりした大人にするのは親の役目だ。とはいえ、学校は生活リズムや社会性を身に付けるのに非常に役立つところ。そう思って「利用する側」でいれば丁度良い。

 中学生と思うとつい育児の手が離れた流れで、そのまま放置して良い気になってしまうがとんでもない。親が役目果たさなければダメだ。......っていうか早く父親と和解しろ！！も＝すねてんのあんただけだし！！そして今朝もバースデーケーキとか要らね、テレビ欲しいとかほざいてる。


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連休最終日の海☆彡

 ちょっと頑張って午前中から海を見に行きました。虫も人も少なくて歩きやすいし、水も綺麗なので冬の海って好きです。

 早速、良い感じの棒を見つけていました。

 野良が波消しブロックの隙間とかに必ずいる。

なんかくれ

 一定の距離www

 ボールを高＝＝＝く放り投げてキャッチ。

 これやると気分爽快になる。投げる時、自分も一緒に広＝い空に上がっていく気がする！バスケットボールなので受ける時ズシッときた。

 さっきカレンダー見て愕然！今週で11月が終わるんですね。


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貴重な 連 休

 休日は予防接種、買い物、近所の公園と、のんびり過ごした。

 今回でやっと家族全員のインフルエンザ予防接種が完了！次男だけ2回接種で、1回目グッと我慢して泣かなかったのに、2回目は展開が予想できたからなのか、大泣きしてしまった。

 公園は前回来たときから1ヶ月ぐらい経ったかな。草が刈られ、紅葉が進んで雰囲気がガラッと変った。歩くと落ち葉がカサカサ音を立てる。

 サッカーがやりたくて、着いたとたん早速駆け出していく！！あ、去年の冬用のズボンは少し短くなってる＾＾；

 大きい子達が（小学校中学年ぐらいから、上は高校生ぐらいまで）楽しそうにしているのを見つけると近づいて、一緒に遊んで欲しそうにしてしまうのでちょっと困っている))) 皆、優しいので最初は相手にしてくれるから、余計離れたがらなくて、引き離すと泣いてしまう。長男の時こんなだったかなぁ？子供追いかけていたら私も暑くなったので上着脱いだ。

 赤く色づいている葉っぱが綺麗。

 時々風が吹くと、頬がひりひりした。日差しが強かったかな。

 そういえば金曜のお迎えの時、『勤労感謝の日』だからとこんな「しおり」をくれた。はさみを使って色紙を切ったみたいで、裏には殴り書きのサインが入っている＾＾；

 まだ夕食後は吐き気が起こり、肩首コリが酷い。息苦しさは幾分ましになって、便秘はいつもの3日おきの間隔に戻った。
 3日間休めるとやっぱり楽～。残りはあと1日だ！

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麻 酔 医 ヽ(･∀･*)

　手術日2013年11月22日。1年経ったm(_ _)m 朝、全身麻酔がかけられ6時間後に目覚めたら器官から管を抜こうとしている所だった。次にまばたきしたら場面はICUで、寒くてガタガタ震えていた。当日の流れはそんなあっけないもの。でも......麻酔医との会話を最後に目覚めない可能性もゼロではなかった。なぜ会って二日目の麻酔医を信じて、あっさり全身麻酔を受け入れることが出来たのだろう。ちょと怖い。

 大きい病院だから？
 同意書にサインしちゃったから？
 第一印象で虫が好いたから？
 手術前の自然な段取りにながされた？
 強力な下剤で戦意喪失したから？　......。

 術前日の面接（？）では予定では対面して話すだけだった。暗い感じの麻酔マニア。メガネかけて白い帽子かぶってマスクしたまま。いかにも「花形じゃない仕事してますから。」という印象。

 退屈な話だけではつまらなくて、シャツの後ろをめくって、背骨を見せた。「針を刺す場所を触ってください。意識したいです。」と探してもらった。針入りやすそうですか？どうです？「......。」無言で骨を数えるｗｗｗでも、この人がいなきゃ手術は始まらない。刺す場所が自分で分かっていれば、横になって背中丸める時見やすくしようと頑張れる。

 そして最後に、「痛かった。」と書いている人がいたから怖いと話した。なぜ、どうなった場合、痛みを感じるのか知っておきたい。（夜中youtubeで麻酔の解説動画も見ていた＾＾；）

 手順の中で、実は神経に触った感じがしたらすぐ言ってほしいタイミングがある。だいたいそこを我慢しちゃうと「痛かった。」という結果になるよ。と、どこにも書いていないことを教えてくれた。

 廊下の椅子で待機していたら説明したのと同じ先生だった。良かった。針を刺しながら、昨日教えてもらったポイントでは「今どう？」と聞いてくれた。結局ネットで見たのと違い、痛みはなかった。そういえば麻酔をかけられる前に「何か言い残したことはありますか？」と聞かれなかった。最近は聞かないのかな。

 余談ですがｗ今思うと、手術室へ続く廊下で主治医に笑って手を振られた事も気味悪い。これから腹を切るっつーのにニコニコしながらじゃ！ってバイバイはないだろう。

 私の思う癌の宣告いろいろ
①あなたは癌です。→病期を知り、初期治療を受ける。
②再発・転移しています。→残された手段を知る。
③積極的治療はやめましょう。
　
　頸がんは早期発見できれば①のあと、比較的長く普通の生活ができる。①は上に書いた通り、告知も含めて存外カジュアルにとり行われており、始まればあっけなく終わる。

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体調不良～～～

 体調崩した。普通にしていて息苦しい　頭痛　首肩コリ　吐き気　味覚障害　じっとしていられず、無意識に唸るほどの何とも言い表し難い不調。味しないから毎日同じものでも残り物だけでも平気。それか食べない。

 あと、音が超気になる。嫌いな音。甲高い声、猫ネズミ鳩＆人除けの高周波音、咀嚼音、ビープ音。こめかみが締め付けられてその場に居られなくなる。高周波音は駅のコンコースや店の入口、車庫の前を通りかかるたびに不意打ちされる。（そういえば前に冗談で「お前ホントは人じゃないんだろ。」って言われたｗ）

 特に息苦しさで困るのは仕事中や通勤電車の中と、外で次男と一緒の間。いずれも、逃げられず、しんどくても何とかしなきゃいけない時。電車の中は特に辛い。

どっかの猫カフェにて

 いつもは黙っているが、たまらず帰宅してから上に書いたことをわ＝＝＝っと夫に話した。典型的な自律神経失調症じゃないかと言われた。病院に行くとだいたい向精神薬出される。うつ病の薬みたいなのは身内失った原因だし飲みたくない。じゃあどうしたら良いんだ！どうすれば治ると思う？

「気楽にやれば？あとはやるべき事をちゃんとやれ。そうすればやらなきゃ、やらなきゃと焦らずに済むだろ。」

 一瞬カッとして、気楽になんてできないよ！やらなきゃいけない事はやってるじゃないか！やりたいこと我慢してまで！

 でもおそらくそうじゃない。反発は瞬殺。いつもこれだから喧嘩させてもらえない。腹立つのは本質を言われたから。私はきっとやっていても、「出来ていない。やらなきゃ。」と思う癖がある。強迫観念？休んでいる間も「できなかった。かわりにやらせた。またダメだった。」が知らないうちに上書きされていく。こういうパターンだと寝ても脳＝心の疲れは取れていないんだろうな。（ちなみにいつも、「トイレ行っていい？」とお伺いしてｗ「ダメって言ったら行かないのかよ。」と返されるのは関係あるかな。）

 脳に間違った書き込みをさせないためには、ダメ思考の前に動くことだろうと思う。やろうと思った時、何かしらの行動を起こす。毎日「ちゃんとやった。」と思って眠りにつくのを目標に。

 前に子どもが自然に作業し始めたのを見て、人間は仕事をする生き物なんだなと思ったことがある。仕事はきっと、思い立つ、気づくということから繋がっていて、それは脳の「こうして欲しい。」というサインなのだ。これに従わないとおそらく自分を否定することになり、バランスを崩す。そのうち自身がNK細胞に消されちまうｗ

トイレ行きたきゃ行きなさいよ

 年末は忙しくなるから特に、皆様もご自愛ください。決して人さまに言えるレベルじゃないですが）））

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入院日から1年です！

 癌細胞の存在を思うと何だかモノ悲しい。宿主を必要とするくせに、増殖しても喜ばれないどころか、宿主は弱り、最後は共に滅びる運命。でも、癌が感情や行動に影響することで主を操作し始めたらどうなる？夢の「不老不死」は癌細胞から得られるかもしれないぞ！誰か頑張れ！

 妄想は置いといて＾＾；体内では毎日、癌の元になるエラー細胞が生まれているらしい。頸癌は殆どウイルス由来だが、それ以外にも細胞分裂エラーによる癌細胞があるのだ。これを退治してくれているのはNK細胞。「非自己」と「変質した自己」を見つけ次第、直ちに攻撃する。ただし、ピークは15歳前後で以後減少(ノД`)・゜・

 NK細胞が活性化する条件は笑い、リラックス、気分の高揚など。普段のありようなのだろうが、いつもこんな楽しげでいられやしない。他人を怒らせるのがオチｗｗｗでも、岐路に立った時や、壁にぶち当たった時、こういうことを知っているかどうかで選ぶ道が違ってくると信じたい。

 無理をしない→免疫がきちんと働く範囲におさめること。もう若くないんだし、すばらしい働きを期待してもしょうがない。じっとしているように見えて、生きている間振り子は動き続けている。だから極端なことをするとバランスを崩してしまう。

 いつもは選ばない物が無性に欲しくなるなとか、そんなレベルの気付きも大事にしたい。運動していると偏った食事では維持できないな～とか、お菓子じゃなくちゃんとしたものが食べたいと思うとか。（でも神経質にならずに心がけるって案外難しい＾＾；）

 ちなみに最近、食道まで胃酸が上がってきて食後に吐き気がする。胃が悪いし便秘だし、そこら辺の病気の予備軍であることは間違いなさそう。

 私は子宮頸がんの経験者。手術を受け病巣を取り除いたが、今後も経過観察はしっかり受けねばならない。手術の後遺症がらみの不具合もある。しかし、体を壊す原因は他にも沢山ある。今後は、もう少し引いた目線で自分を見て、体調に耳を傾けたい。

 去年の11月19日は入院日だった。もーイヤだ！！1年経ち......今日も打合せに出たり、仕事の段取りを考えたりしながら、夕飯は何にしようか、週末はどう過ごそうか悩んでいる。有難いことですm(_ _)m

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傷痕 一進一退 ドレニゾンテープ

　開腹手術で、飛び飛びのケロイドになった傷痕に、副腎皮質ホルモン『ドレニゾンテープ』を貼り、約3ヶ月経過した。長期使用の副作用が気になったが、テープの場合、副腎機能が低下する恐れはほぼないとのこと。

　効果のほどは、一進一退(´･ω･`)

　ケロイドにテープを貼ると、表面の皮膚が薄くなり、固いしこりが、グミみたいになる。柔らかくなると余分な組織が吸収されやすくなる感じがして、このまま萎んでいくことを期待してしまう。（最初の2週間で既に色の変化は感じていた。）赤～ピンクで、指で押すと色が抜け白くなる。押せば白くなるが戻すと戻ってそんまんまｗｗｗずっと圧迫すれば良いのかと思うが場所的に難しい。そしてケロイドの周囲は、パサパサに乾いて粉が吹いている。（この部分にはヒルドイドを塗るようにしているが良く忘れる。）

　テープは傷に沿って細くカットしても、どうしても健康な皮膚にもはみ出してしまう。飛び石の隙間をいちいち切っていると、剥がれやすくなるので、途中もつなげて貼っている。貼りつづけると境目の健康な皮膚が薄くなり、血が滲む。

　怖くなって、テープを中止すると、一時的にケロイドがブワッと赤く盛り上がる。こうなると更にズドーンと滅入る。弾性ストッキングにこすれてしまうのも気になる。時々何とも気持ちの悪いズキッとした痛みも出る。この間はガーゼを当ててタイツを履く。

　テープを中断して2～3日すると、ぶり返した赤味が少し茶色っぽくなって萎む。周りの血の滲みも止まる。そしてまたテープの再開。

　こんな事の繰り返し。なんだか、止めどきも分からなくなってる感じ＾＾；

立派な雄
“ちょい悪”ってもう古いのか？

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