まとめページ

2014年6月29日日曜日

梅を収穫しました☆彡

今年も梅がたくさん採れました!我が家は毎年、夫が自家製梅干しを作ります(☆ω☆)
教えてもらった作り方(´・ω・`)
専用の道具がなくてもビニール袋とペットボトルで簡単に作れます。黄色く熟した梅をよく洗って、扇風機で乾かし、楊枝でへたを取ります。

材料
梅2キロ 塩200g 焼酎70cc 酢70cc 
2リットルペットボトル2本 ジップロック(綺麗なビニール袋でOK) 

梅はスーパーでも買えますので足りない分は買い足ししています。梅酢が上がってきたら捨て、空気を抜いていき、2週間ほどでOK。あとはざるに並べて3日間干して出来上がり。
撮影のためにどかしましたが、梅とボトルの間に大きい平皿を挟むと、安定します。場所も取らず管理しやすいので、小分けにして1キロで漬けています。余った梅は小瓶でシロップ漬け!

500mlペットボトルに梅干し1個と、お水を入れて割り箸でつぶし、「梅水」の出来上がり~熱中症予防に良さそうですφ(゚ω^* )
お水のボトル、珍しいとつい買ってしまいます。スペインのレアル・マドリード公式ウォーターは、梅が入れやすそうな広口なのでキープしています☆彡
近所のスーパーで見つけました♪

お付き合いくださり
有難うございました(。◕∀◕。)ノ

2014年6月27日金曜日

病院に行きました

今回かなりしぶとい風邪なので大人しく病院へ=3

ゲンゲンと胸に響くような咳が酷く、微熱があります。鼻のかみすぎで痛いし、家族には指差しで「ねえ、鼻赤いよww」と笑われましたが鼻水・くしゃみは2日で治まりました。薬を飲んで、久し振りにほとんど何もせずに寝ています。
お腹のしこりは、触診してもらったら、おそらくガスでしょう(恥)とのことで、ラックビーを処方されました。大学病院なんて行かなくて良かった^^;開腹手術後は時々詰まり気味になる事があるそうです。あと弾性ストッキングを履いたままのデスクワークで局所的に負荷がかかったのも原因かなと思います。つい座ったままでいてしまうので、時々立ち歩くように気を付けたいです。
あやしい雲行き)))
 (〃´・ω・`)ゞそういえば近所の内科・婦人科(一応かかりつけ?)に行くのが久しぶりで、今回やっと手術のことをカミングアウトしました。先生と看護師さん、ちょっとびっくりしていましたwww

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いつも有難うございます。
ブログ村に 子宮頸がん カテゴリーが出来ていたんですね☆彡

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2014年6月26日木曜日

風 邪。゚(。ノωヽ。)゚。

うー喉が痛い!熱はないが、喉・鼻をやられている。昨夜、酷い頭痛を2時間ぐらい我慢していたが、結局耐えられずロキソニンを飲んで寝た。首の横、後ろ、こめかみ、上の奥歯まで痛かった(´-ω-`)

咳は出ないが喉のチリチリ感、透明の鼻水とくしゃみ。鼻の周りが重くて、喉スプレーとティッシュが手放せない。鼻かみすぎてヒリヒリする。仕事に集中できない。勘弁してくれ~

心当たりといえば......

先々週、子どもたちが立て続けに喉の痛みと39度の発熱。保育園でヘルパンギーナ、中学校で胃腸炎が流行っていた時期。(ウイルスチェックは陰性。)子どもたちの熱は1~2日で下がった。少し間が開いている気がするが、うつったのかなぁ......。あと、最近エアコンを使うようになり、かなり体が冷える)))

ちなみに、お薬手帳を見るとだいたい毎年のように6、7月は体調を崩しているみたい。行事の多い月だから早く治したい(´д⊂)

もう一つ気になる症状

月曜から右の腹部にしこりがある。骨盤のすぐ内側辺り。臍のラインよりは下。触ると痛い。場所が動くようなら、ただの便秘だから様子見ている。もう木曜か......4日場所は変わらずか。何だこれ|ω´・;) 
昼休みにレッドブルカーを目撃=!元気チャージお願いしたい^^;


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2014年6月24日火曜日

神様が私にくれたもの☆彡

書き残したい幸せの瞬間

生後間もない初めての赤ん坊が、私に安心感をもってくれたのが分かったとき。当時、抱いていないと寝ない症候群に陥り、またどうせダメだろうと諦めて、適当な子守歌を聞かせつつ窓際でゆら~っと佇んでいたら、あっけなく寝て面食らった。産毛って心地良い時にも逆立つんだ!肩を揉まれて頭皮がぞわ=っとする感じを、初めて現象として見て、心のダメージが吹っ飛んだ^^
あと、警戒心MAXの仔猫が、チラッと私を見てから寝直ししたこと。母猫と離されて、寒かったんだろう。丸くなって甲高く鳴き続けていたので、手で包んで首根っこの部分に息を吹きかけたらピタッと鳴き止んだ。あたためてくれたのが誰なのか確認して覚えたという感じ。その時から、私は仔猫のママになってしまった^^;

気持ちの通じた相手の寝顔を見るほど穏やかになれることはない。゚o。(-ω-人)
それにしても、すっごい寝相だぞ!
これまで容赦なく下りてきた「結婚→家事」「出産→育児」とでっかく書かれたシャッター。家の中に規律を生み、口やかましい存在にならなきゃいけないというプレッシャー。何度もやりたいことを諦めるうち、何かに興味を持つのを止めた時期。5時間働くのに片道3時間半運転していた約10年前、夜中の2時に突如廊下の床板を1枚1枚拭いたり(←やば^^;)背中が痛くて息が出来なくなったりした。

でも、私を信じてくれた!という、ほんの数秒間の幸福感が、背中を押し、手を引っ張ってくれた。愛しいから放り出せずに苦しいのか、苦しいからこそ愛しくなるのか分からない。つけは払ったが(癌で子宮を摘出......記憶の限りこの頃のストレスがMAXだったことから、無関係ではなさそう。)それ以上壊滅的な事態にならずに済んだのは、この子たちのおかげでもある。
あ、起きた^^;
そして、安心の象徴である親だけが、その子に意味のある警鐘を鳴らせる。そう考えると、またプラスαでちょっと嬉しい......。普段近すぎて、たまに見えなくなる幸せ。

・・・・・・

現実に戻ると、もうすぐテストが始まるとは思えない中学生が寝っ転がっている。親に似て、ぎりぎりまで何もしない。これから先も苦しくなるたび、遠い目でこやつの『産毛の逆立ち』を想うのだろうwもう可愛くなくなっちゃったけどな~^^;

(〃´・ω・`)ゞタイトルに神様とありますが......
私にとって『神』とは万物であり心の中にある。だから気付くことが賜物。何かの例えにすることはあっても、特定の物を崇めたり、何かに向かって拝むことは目的としない。


お付き合いくださり
有難うございました(。◕∀◕。)ノ

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2014年6月22日日曜日

退院後 細胞診結果 3回目

2014年6月21日 8:30 婦人科 術後7か月☆彡

本日は細胞診の結果と採血

◆細胞診結果 → CrassⅠ(´ω`*)ほっ

Q 右足がリンパ浮腫っぽいんです。
A この程度で済んで良かったね。タイツ買って履くといいよ。

温度差というか、リンパ浮腫専門外来とは全然違う反応(´_ _`)ガクッ
あからさまに興味なさげだった先生w
早々に「次いつにする~?」と。カレンダーを覗き込んでしまいました。

◆検査室にて採血 で終了!

・・・・・・

今日は子連れ受診だったので、じっくり話すことが出来ず不発(?)でした。「年いくつなの~?」って......先生そっけなく見えて子供に話しかけたりするんだ~^^;何か、また和んでしまって、何しに来たのか分からなくなってしまった。次回は7月下旬に結果☆彡

食料買って公園でまったりして、川や電車・救急車・バスを見て帰宅^^
最近、手をつないでくれません......(´・ω・`)
手入れが行き届いて綺麗な公園。隣はお墓ですが)))
風が吹き抜けて、川のにおいが濃かった。



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2014年6月18日水曜日

リンパ浮腫治療院 3回目

リンパ浮腫予防のために月1回通っている治療室φ(・ω・ )
今回聞いてきたことなど、パンケーキ食べながら書きますw

◆暖かくなってから膨張気味の足が心配......orz
脹脛が1cm~2cm膨張するも、自然現象的なので、維持できていると言える。今は計測値を気にするより、適度な運動を心がけて。(→体重のことが頭をよぎってびくっとしたw)
ますはサラダ!
◆内くるぶし皮膚感覚がおかしいんですが
血管が見えて柔らかいうちはマッサージすることで改善できるレベル。でも、皮膚をつまんでから手を離しても戻らなかったり、皮膚表面の血管が見えなくなってきたら要注意(>д<`)

◆夏でも湯船に浸かりたい!
入ってもOKだが、お風呂を上がるとき、足が赤くなっているようなら最後にぬるいシャワーでクールダウンすると良い。血行が良くなるとリンパ液も増える。寝る前にマッサージしてね。
写真撮る前に半分食べてしまったというw
◆サンダル履きたいな☆彡
一番のポイントは『脹脛を使って歩けるか』ということ。踵から着地して、足裏、親指へと抜けていく正しい歩き方が出来ないと、脹脛のポンプが動かないから良くない。やはり靴は紐で締めるスニーカーが一番!!

◆その他 アドバイスください(´-ω-`)
肩回し、鎖骨・脇の次は体側!今度は気付いた時に体側まで“わさわさ”してみて!腋の下から腿の横まで頑張って。それから、傷が気にならなくなってきたらお腹の中心を円を描くようにマッサージしてみよう。
えっ!?デザート付き!?
マッサージ中「......もしかして腰とか悪いですか?」と聞かれ、毎年8月~9月にぎっくり腰になるので、ついでに肩・背中・腰を触ってもらったら、「あ==凄い凝ってる!」と言われました。姿勢の悪さや腹筋の衰えで腰に負担がかかり、結果足首を痛めることもあるんだそうです。複合的にダメージが蓄積しているのかも。

くるぶしは、帰宅してチェックしたら改善していました!やはり、自分でやるより効果があるような気がします。時間をかけて、手順通りにきちんと行うからですね。
「......食べすぎじゃない?」
呆れ顔の ねず(♂)
次回は7月半ば過ぎに予約。その時に弾性着衣装着指示書を受け取り、タイツを注文。クリニックと治療室が連携しているので融通が利きます!タイツ領収証の日付が指示書の日付より後になるように気をつけて、とのことでした。

今回のセラピスト、まさかの男性で「ぎゃ~~!!」と思ったけど、喋っていれば平気でした。だからず~っと喋ってたwww今まで2回とも同じ女性だったので油断したΣ(゚д゚lll)

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< memo >

マッサージから3日経っているが、右足は悪化していて、歩くと痛い(ノд-。)リンパ浮腫じゃないのかもしれない。整形外科行こうかな???

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片付けた==い

( 。´◕ω◕)y~~私は『前例がありませんので』という断り方が嫌い。自分では使いたくない。前例を壊し、いつも出し切る訓練ができていないと、すぐつまらなくなってしまう気がして......。前例は過去。もったいぶらない。妄想はタダw

暮らし方もおんなじ。古いものを処分して新しいものを入れて循環させよう。自分で管理できるだけのものに囲まれた、丁度良い暮らし。日々入れ替わる細胞、循環する綺麗な血液やリンパ液のように。そうすれば、少しでも心が晴れやかになりそうだな、なんて(人-ω-)
通勤特急のなかでぼーっと考える......
・・・・・・調子悪いとこんな感じで悶々としてしまうわけだが、家の中見渡すと箪笥の肥やし状態の物に随分囲まれているではないか!うー(´・ω・`||)イツノマニ 途方に暮れる。そこへバケツをひっくり返しておもちゃをばらまく幼児が追い打ちをかける。トミカ踏むと痛いヽ( ゚`Д´゚)ノコラー 
次男3歳の誕生日プレゼントにトミカ
(増やしてどうするww)
取りあえず押入れに10年入れっぱなしのものは捨てよう。そして今出しっぱなしの物を収納してみる。手に取って収納する気にならない物は捨てる。使うかもしれない「いつか」は永遠にこない。どこかで聞いた^^;

一番困るのは「記録」を捨てるタイミング。紙ベースのものは思い出も蘇るから迷う。つくづく思う。人間は考える生き物なんだなあ。←片付け中に読んじゃダメなんだっけ(-д-。)...... 

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< memo >

やたらと不用品回収業者のチラシが入ったら、片付けしなきゃ!と焦る)))))
長男が小4のとき、夕方一人で家にいたら玄関で男と鉢合わせしたことがある。お互い(´゚ω゚)エッ......ってなって、相手が逃げたから良かった。息子は向かいの店舗に逃げて親の帰宅を待っていた。鍵のかけ忘れ(本人はかけたと言い張る)と思うが、危なかった!

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2014年6月15日日曜日

|ω・) きちんと理解 それから関心

健診センターからハガキが来た。健康診断の予約シーズン......去年の今頃、総務部に希望日の提出をした。“嫌なことは後まわし”な性格なので例によって一番遠い日。早い人と遅い人で約1か月違う。婦人科はオプションだから、早く済ませたい理由でパスする人もいる。私は、大学病院の検査をさぼっていたので、子宮頸癌の細胞診と乳癌超音波を選んだ。結果どちらも紹介状つきで返ってきて、現在に至る......|||orz
見る度思い出すあの日の健診^^;
大学病院での検査は、3ヶ月おきから6ヶ月おきになると、予約扱いじゃなくなる。もうこれで面倒になってさぼってしまった。こんなことをしている間に、円錐切除で済んだかもしれない最後のチャンスを逃してしまったのだろう。今回手術を受けた病院の先生は私を指して「こういうパターンってあるんですよ。」と言っていた。悪かったり、良くなったりを繰り返して、ある時ガクッと悪くなる( -ω-)うぅ......
(私見^^;)
正「子宮頸癌は防げます。検診を受けましょう。」
誤「子宮頸癌は検診を受けていれば防げます。」

似ているが印象はだいぶ違う。医療現場は「悪いかな~?」ぐらいで積極的に手を差し伸べてくれるようなシステムになっていない。まずは確実に悪い人を助けなきゃいけないから。医師によって見立ても違う。結果をきちんと捉え、自分の考えを持たないと、防げるものも防げない。良い先生にずっとみてもらえて後者のパターンが成立しているとしたら、それはとても羨ましく思う。

細胞診結果 前回クラスⅢb → 今回クラスⅡ

この場合「良くなった。もう大丈夫。」とは言い切れない。今の私なら検診をさぼったりしないし、Ⅲbなんかが出た時点で病院を選びなおしてじっくりモードに入る。婦人科探しは大変だが、ボーっとしていると紹介先を転々として、何度も振出しに戻り“経過みましょうね”が続く。これもホントにあった怖いはなしw
忙しい人は風邪ぐらいじゃ病院に行かないでしょう。「あれ?おかしいな」と思って初めて「いつから咳が続いていたっけ(´・ω・`)ゞ」と気にする。それでもまあ何とか間に合う。でも癌は違う。こんなもんじゃ済まない。

癌は1cmになるまでに10~20年かかる。見つけられる大きさになったということは、実はず~っと前からそこにいた(ΦωΦ)ということ。1cmを超えるとその後は急激に大きくなるらしい。ブドウ糖を餌に自身の完コピを繰り返し無限に増殖できる。好きになりそうなくらい頭のいい細胞。敵になると怖~ฅ(´-ω-`)ฅ~い。

中等度~高度異形成をうろうろし始めたら、かなり自然治癒の可能性は薄いと言われている。HPVハイリスクなら迷わず円錐切除した方が良いと思うし、相談の余地は十分にあるはず。自分と似た境遇しか想像が及ばないけれど、一人でも多く、子宮頸癌検診の結果の意味、特にHPV持続感染のことを正しく深く知って欲しい。

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< memo >

結果が悪くて不安になり掲示板で質問しているのを見かけると、婦人科受診への抵抗感って昔からちっとも変っていないんだな~と思う。もし私に世話焼き相手ができたら、予防接種を勧めるよりも、良い婦人科腫瘍専門医を探すことに力を入れるだろうな^^;でも、本当はそんな行き当たりばったりじゃなく、皆に標準化されるべき。関係者超頑張れ!なんで他力本願かっていうと、健康な人は病気ブログなんか読まないから(爆)

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2014年6月13日金曜日

プチ気分転換(。>ω<)!

すっかりご無沙汰のネイル。と言ってもさっと塗るだけです^^;

爪がゴワッとして、息苦しい感じが嫌い!と思う時期もありましたが最近は、気分が上がるならやってみようかな、爪は伸びたら切れるし、と随分丸くなりましたw何年振りだろう。

透明で、桜貝みたい(人-ω-)......画像だとほとんど分からないですが、つやつやなんです~。つけたのは無印良品で見つけたネイルカラー☆彡
多少剥げても目立たないという点もお気に入り^^;見た目から想像するより、塗ってみたら良い色なんです!ネイルがシンプルなので大粒オパールガラスの指輪を!
これも3年前に買って仕舞い込んでいたやつ(;^ω^A つけないのに買う
100%自己満足の世界m(_ _)m
不調を静かにやり過ごすのも一手ですが、たまにこうしてモノに助けてもらっても良いかな?(・ω・o)気分転換に!

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< memo >

少し前に気付いた......ここ最近音楽をきかなくなった。入院時からヘッドフォンが手放せないほどだったのに。

5月・6月は土日忙しく、スケートリンクの営業シーズンも終了となり、かれこれ3週間も滑っていない)))靴も直さなきゃ......訳あり大人スケーターだからしょうがないかwまた時間が出来て、足と靴が復活したら出撃するぞ(。・ω・)ノ オー!
次男には大きすぎて
一番小さいサイズでもダメだったw
ちなみにオフシーズンによく行くのは『アクアリンクちば』です。子ども用の二枚刃靴(転びにくい)、椅子型の貸しソリ、別のフロアには温水プール、近くには海岸があるので、滑らない方でも楽しめます。付添者はリンクへの入場無料!駐車場も無料~^^

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2014年6月11日水曜日

(ノ;・ω・)ノリンパ浮腫が 攻めてくる!

広汎子宮全摘出術とリンパ節郭清を受けて6ヶ月後のある日
・・・・・・
右足、内くるぶしの皮膚感覚の異常に気付いてから3日経ちました。
指で押さえている所、触っても“もわ~”っとした感じで、直に触られている感じがしません(;ω;`m)左も少し浮腫みが残っていますが、右のほうが酷い。
皮膚の厚みを感じ、指で押すとうっすら痕が残る。はっきりした違和感。「リンパ浮腫の進行度Ⅰ期」とされる症状と似ています。リンパ浮腫治療室は来週予約していますが、早く行きたい(。>ω<)

Ⅰ期なら、ケアで改善する程度ですが、こうして一過性の浮腫みを繰り返すうちに慢性化して云々かんぬん......放っておいて治るものではないので本当に怖い。でも!スケートできなくなるのは悔しいから、ストイックに頑張る!!

ドレナージは付け根のほうから、末端に向かって。ですねヽ(・ω・)ノ

とりあえず『今日の一杯!!』は、ほうれん草バナナ!
さて、タイツを履くぞ ( -ω-)ノ オー


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2014年6月9日月曜日

退院後半年 最近よくあるパターン

退院して半年が過ぎ(てい)ました。
最近の体調不良のパターンです|ω・`)
お花は綺麗なんですけどねぇ......冴えない日もあります
◆左下腹部 疼痛 → なんとも言えない、鈍~くずっと痛い感じ。

◆足首の内側 皮膚感覚マヒ → 両内くるぶしの下あたり、触っても感覚がなく、ふわふわ(?)サイズ1.5cm膨張ヽ(・ω・;ヽ)!!

◆両ひざ下の浮腫み → 脹脛最大で3cm膨張(ノω・、)膝から上はサイズ変わらず。

◆排尿困難 違和感 → 尿道がしぶるような嫌な感じ、腹圧をかけたときしか出て来ない、尿意があるのに出ないなど(尿意復活したのは嬉しいのに^^;)
最悪な時はこんな感じ。皮膚感覚のマヒは最近気付いたので次回リンパ浮腫治療室へ行った際に聞いてこようと思っています......。

なんとなく梅雨特有のじめっと、どんより、低気圧~な感じも影響しているような気がします。日焼けしないのは良いんですが。


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2014年6月7日土曜日

歌 詞 ♪

タイミング逃しそうなので^^;
・・・・・・
アナ雪サントラ(レリゴー)日本語版が息子の保育園でも流行り、いつの間にか覚えて鼻歌に登場......。歌詞が様々に変化していく様子が面白かったので書いておきま~す☆彡

歌っているのは、さびの部分「ありのーままのーすがたーみせるのよー」です。

【初   代】 ままの~ ままの~ むにゃむにゃ ごにょごにょ
そうよね。まぁ、そうなっちゃうよね。でも、頑張って抑揚もつけています。
ブロック遊びがお気に入り♪
【二代目】 ありの~ ままの~ ふにゃふにゃ みせるの~よ~
おお!ちゃんとしてきた。年長さんの女の子なんかしっかりしているし、教えてもらっているんだきっと☆
「ねこ、電車見に行く?」 DX「見ねーわよ!」
【三代目】 ありの~ パパの~ (ry
えっ?パパ(´-ω-`)?ってことは、ままはママ?ありの?

もしかして『蟻のママ』?(ノ∀`)蟻さんの歌にしたか!

そうか!そうだよなあ。『ありのまま』なんて言葉、2歳児が理解出来るわけない。でも、メロディと詞を覚えて、今度はそれを自分の言葉で歌った“ぼくの”レリゴーだから、それでいいんだよね。

いいよ蟻のママで。あ、時々パパも入れてあげようねw
蟻さんいた?
もう、子どもの頃には戻れない。でも時々こうして、子どもと同じ目線で周りを見ることなら出来る^^

晴れたらまた何か面白い事さがしに行こう!

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2014年6月5日木曜日

迷子でも(ゝω・)大丈夫

術前診断はⅠB1以下。「手術になります。円錐も検討しましたが広汎です。リンパ節もとります。膀胱神経も切ります。」と言われた時(。・´д`・。)えぇっ!「まずは円錐でいいじゃん、それか頸部だけ、子宮だけじゃだめなの?悪いところだけ取って、何でもないところは残してよ!」と何の根拠もなく反射的にそう思った。まだ先生にも懐いていなかったし......。

先生への微妙な感情秘話wはこちらから↓
......(*ゝω・*)ノ5ケ月分のないしょ話......
癌の手術は、断端陰性 margin free であることが望ましい。癌は時々“ポンと離れたところ”に飛んでいる場合がある。臓器を部分的に取ることは、癒着を引き起こしやすくて、後々結構大変。手術は何度もできない。だから最初から広汎。やっぱりそうなんだ。何度考えてもぐるぐる回って戻ってくるw

誓約書にサインして以降も、分からない頭で、何度も何度も先生の話をおさらいした。子供を産むつもりがなくてもショック。何度入浴中に泣いただろう。手術直前は怖くて逃げたくなる。ちょうど、迷子になったときの心境に似ている。右か左かだけ決めて進んでみるけれど、実は目的地までの道は分かっていない。焦りで視野が狭くなっていく。
それでも淡々と事は進んでいく。カンファレンスされ、その時最も適切と思われる治療が用意される。本人がどんなにぼんやりしていても大丈夫。病院組織は頼もしい。どんなに気持ちが迷子でも、容赦なく迎えが来る^^;

“ⅠB1期で広汎全摘”は、ガイドラインに沿った治療(教科書通り)なのだろう。でも実際は個々に応じて柔軟に対応している。私の場合、骨盤側(子宮の裏の方)のリンパ節はあまり取らなかったそうだ。膀胱神経は半分残せた。予後とQOLのバランス、お腹開いて見た感じで残すか切るか、の判断は指示者の経験値や、さじ加減によるのかな。ただしこれは事前には言われない。結果として後で聞くことになる。下手したら希望的観測になってしまうから。
余談だが、手術前からラキソベロンごときで既にのた打ち回っている私をみて、次に予定されていた何やら大量の下剤(マグとかニフレックスとか)を中止してくれた先生、今更ながら凄い!これが一番うれしかった(涙)でも、本当は他にも知り得ないことがあるんだろう。......なんか、洗いざらい聞き出したくなってきた......。
ドウナノヨ!!( ‘д‘)つ))`Д´)

手術後の病理結果は断端陰性で、追加治療無しとなり“早期復帰”はひとまず叶った。癌の原発を取り除けたんだという安心感が大きい。

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< memo >

説明を聞いて「はい。」と返事したからといって、気持ちまで納得しているとは限らない。私の場合、先生に対しても治療に対しても、受け入れるまでには時間が必要だった。考えて、調べて、やっと、何も間違っちゃいないし誰も悪くないんだ、と思えた。

入院中記録は2014年1月のアーカイブにあります。今更ですが、もの凄く読みずらいm(_ _)m消したいくらいwww

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有難うございました(。◕∀◕。)ノ

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