危ないので公園へ＝＝33
広い芝生で「大変だ！」と言いながら走り回るｗ
「木」は知っているけれど、立ち尽くす。これぞ自然体験！触れない......でも、のぼりたい。
2～3時間外で子ども追いかけていただけですが、食欲が落ちて、だるくなってしまいました。もう、バテバテ(´-ω-`)ヘトヘト(´_ _`)
と言いつつ、アイスを周りから食べます＾＾；
夜は下腹部が浮腫んでいて、食欲がなかったので、冷蔵庫にあったブロッコリーとバナナでスムージーを作って飲み、ぬるめの湯に浸かって、ひっくり返った亀みたいに手足ブラブラして寝ました。疲れ果ててしまい、ちゃんとしたケアはできず)))
翌朝、目が片方腫れていましたがｗなんとかお腹は引っ込んでいました。尿もいつもよりたくさん出てせて一安心。バテバテは、筋力不足も一因かなと思うのですが、トレーニングの類がホントに続かなくて困ります......orz orz orz
有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ
こんにちは(^-^) 今日も暑いですね。
返信削除本当にバテます。 職場復帰してちょうど１年、あの頃は毎日シンドカッタ。
一月に手術してケモと放射線治療、３ヶ月弱の入院で筋肉が落ち 体力の無さにびっくり！
今はスクワットやってます。
筋力アップと言うよりはダイエットのためですけどね。
スクワット筋力アップにいかがですか？
めるみーさん
削除こんにちは(。-ω-)ぐったりです～太いのに体力ないという。アイス食べてりゃ......ですよね(汗)
3ヶ月入院、長かったですね。ケモ&放射線なんて(ﾉω･､) ｳｩ･･私なんか2週間でへこたれてました。
めるみーさん、スクワットされているなんてすごいです～でも、私も頑張ってやってみようかな！！