スキニーパンツがイイ！

下腹部の圧迫が課題な試行錯誤の日々、くっそ暑いのにスポンジ挟みは辛みが増すばかり......で、悩んだあげく、箪笥の整理で出てきたスキニージーンズを履いてみた！ら！！
これがちょうど良い塩梅でびっくり～～！傷跡は今時々臍の曲がり角がチクッと痛む程度なので、弾性ストッキングとスパッツで腹の上の方までカバーして、その上から履いている。意外にもローライズなのが良かった。目から鱗だなこりゃ！！
ウエストら辺を暴いてみる＾＾；肉は乗っかってないっすよｗ

股上がこの浅さだと、椅子に座った時、恥骨ら辺の押さえ具合が良い。（恥骨は普段一番浮腫みが分かる場所）スカート履きたきゃこの上から履けばいいし、足の生傷や蚊に刺される心配も減る。（←自転車だからか、ドン臭いからか、打撲が多い。）

取りあえず今27インチに押し込んでる感じでｗ

痩せるからな！マジで！！ちきしょーめ！（←？？？

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（（（癌と浮腫み）））

私はリンパ浮腫と癌、両方気になる！！体は一つなのだからこの二つはどこか必ず関与しているはずだ。でも病院は縦割りだから専門外の話はしない。だから自分で聞いたことを集約して考えてみるしかない。今はまだ興味が　関わりや仕組み　>　専門知識　なので、ふわ～っと書いていきます。

人間は身体の構造的に、（健康な人でも）浮腫みが出る。四つん這いから二足歩行になったことで、足の静脈圧があがり特に夕方から浮腫みやすい。それから解剖学的に左足の静脈は心臓に戻るまでに抵抗が大きいため浮腫みやすいのだそう。人間は、宿命的に浮腫みの要因を持っている。術後に浮腫んだからといって即「リンパ浮腫」とは言えない。でも切除した分浮腫みが溜まりやすいのは事実だ。前は一晩で解消していたのが解消できず翌日に持ち越したとしよう。そうした小さい積み重ねが起き、徐々に毛細リンパ管の「網」を壊す。浮腫みの正体は回収されなかった組織液で、成分は蛋白成分や脂肪や糖。それらは水を引き付ける性質をもつ。だから網が壊れた箇所が更に浮腫みやすくなるのだ。あくまで私のリスクは正常の延長上に隠れている。と言える。

浮腫みには全身性・突発性、一次性・二次性色々ある。肥満性浮腫、便秘（結腸に便が溜まると静脈を圧迫し、左が浮腫みやすくなる。私は便秘がちなので頻度が多そうだ。）突発性浮腫はストレスで起こるし、他にも心臓性浮腫（ポンプが弱い）アレルギーや炎症、飲酒、疲労のし過ぎ......。まずはこんなにあるんだということに驚き＾＾；（しかも、これはそのままひっくり返せば浮腫みへの「注意事項」になる。）癌告知される前も当然、何かしらの浮腫みと解消を繰り返していたはず。

ところで浮腫みとは要するに血管外の皮下組織に過剰に溜まった組織液。でも身体には水分調節機能があるから水分量を調節してくれるんじゃないのか？←これ良く調べたら血管内の話だった＾＾；だから皮下の水分は検知しない。皮下の浮腫みはもっと直接的な仕組みだ。だから道具（毛細リンパ管）が壊れるとその場所に直接影響する。大きい網の一か所穴が開いたらそこからどんどん落っこちて、穴も徐々に大きくなるようなもの。だから局所的に膨れるということが起こるし、浮腫みが原因で肥満している場合は水が出ていけば細くなる。部分痩せはこのことを言うのだろう。

また、私には「癌になった」という消せない事実がある。当時、免疫が落ちていた→浮腫みやすかったのではないか？癌は細胞の分解産物＝蛋白成分や糖が大好き。これってリンパ液の材料でもある。癌と浮腫み......低アルブミン血症が浮かぶ。癌の勢いが増すと、炎症性サイトカインによって血液中の蛋白成分アルブミン濃度が下がる。また、食事から栄養が取れないことでも下がる。血管の内と外の蛋白濃度バランスが崩れ、外の方が高くなると、水がどんどん出て浮腫む。そして更に癌の餌が増え、代謝物である活性酸素も爆発的に増えて悪液質になる。浮腫みは癌が好む環境であり癌が更に浮腫みを招く。

ということで癌告知直前の写真を見ると顔がまん丸というよりパンパンに膨れていた。体重は変わらないのに！今見るとかなり病的。手術受ける前より今の方がましな顔だ＾＾；この時の浮腫みは癌以外の要因によるものだとしても、やはりこのころから浮腫みはあった。今の私はその上手術で浮腫みやすくなったと認識しなくてはならない。

疑問や自分なりの推測は6月のリンパ浮腫治療室で色々話せたら良いなと思います。

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最後の一匹

見てきました！水槽内で仲間がバタバタ死んでいく中、生き残ったマグロ！葛西臨海水族園へ。なんだこの、寿司屋みたいなのぼりは＾＾；

マグロ水槽は、小魚を入れて環境の整備中。

これ！生き残りの一匹だよ！マグロ大量死の真相を知る唯一の存在！？この巨大水槽に何があった知りませんが、治療頑張っている人にもパワー届きますように！！たいがいボエ～～ッとしてますが、たまにガ＝＝＝ッと本気出す。ずっと見てても飽きない。

次男は大興奮で、何か呼びかけていた。おーい！

そして水槽の前から動かなくなった＾＾；　でもこんな時、急かさないでやってね。とばかりに、親の目線にうっすらと何か貼ってあるんだな。気になってつい読んでしまうという。

 へ～～

鮮やかな青も

おしろ～～い形も（こんなん実際出くわしたらびっくりして溺れかけると思う＾＾；）

 ハッとする、攻めのピンクも！

ダイナミックなコンブ（？）も、全部自然に存在する！自然こそが芸術。これは溶かした絵具みたいに揺れて素晴らしい展示だった。水槽の前に椅子があったので「こんなリビングがいい。」と我儘を言い、しばし魅入っておりました。

非力な私たちに生きた図鑑を有難う。こんなの現地行って見るなんてとても出来ない。本には本の良さがあるが、特にまだ文字が読めない子どもにとっては、見て、触れること（エイと鮫を直に触れた！）は貴重な体験。今日の刺激が後々知る喜びにつながるでしょう。飼育員の知識と努力、生き物への愛情なしには実現しない。こうした施設の教育の場としての存在意義を忘れずにいたい。

まだ回りきれない所あるから、また行きたい。しっかし広くて疲れた＾＾；近くには人工浜があり、バーベキューができる公園もあります！→葛西臨海公園

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免疫系と自分のからだ

手術で普通と違う体になったなら、一般向けの説明を理解した後、更に、自分に当てはめて考えなくてはいけない。専門知識ゼロからの私には時間のかかる作業だ。

最も知りたいのは免疫系であり、リンパ液の流れのスタート地点は毛細リンパ管ということが分かった。免疫系は外から入る細菌やウイルスの他、体内で癌化する細胞にも働く。まずは重要なキャストから～☆

1　樹状細胞　隠密と知らせ屋。ウイルスや死骸を食べる。
2　毛細リンパ管　↑の回収屋。
3　免疫細胞　司令塔や裏方。それにより行動する刺客。
4　リンパ節　毒素の濾過や抗体を作る作業場

5　リンパ液とリンパ管　作業場まで知らせ屋を運ぶ、運び屋とそのルート。

6　毛細血管　各所の保守。動脈の先にあり、新鮮な血液を各所に届ける。
一つでも欠けたらダメ～～～。

私は上に書いたうち、子宮に付属する部位と更にその周辺の、血管、毛細血管、リンパ管、毛細リンパ管、リンパ節を切除した。太い管は縛り、毛細管は熱処理したそうだ。
これにより、元々子宮があった場所の血流は減り、微細なエラー細胞は（あったとしても）兵糧攻めされたはずである。急激に栄養源を失えば逃げるまもなく死んだだろう。←と思っている。
そして、毛細血管と毛細リンパ管を焼かれたため、その場所から老廃物や細胞の死骸、組織液を回収する能力も低くなった。術後は怪我と同じなので、免疫系が大慌てでリンパ液を増やし、熱を出した。だから腹が膨れ、微熱が続いた。
ドレーンでリンパ液を排出して、異常のサインが消えれば、その後は代謝によって出た組織液の回収だけになる。後は近くに残された血管やリンパ管たちで仕組みを再構築する。仕方がないことであるが、この部分が非常に曖昧なのだ＾＾；

これから経過観察の場やリンパ浮腫治療室でいかに質問できるか！患者力～～私もがんばろ。先生相手してね。

話ぶっ飛びますが＾＾；
先日、低体温のことを考えていて思い出した。私はあの年、青肉メロンを毎日のように食べていた。（コンビニで買える、剝いてあるやつ。）メロンは体を冷やす。メロンが吸収され冷えた環境を好んだ癌細胞が脳を使って「メロン食べろ」の指令を出していたのかも。私はメニュー選びにこだわる方ではないので一人だと手軽に買える中で気に入ったものを食べ続ける。そういうの利用されたのかな。人間は細胞の集合体だからな。少しぞっとした。

今はゼリーが好きでグレープフルーツのを毎日食べてる）））


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修学旅行へ

早いな～もう！3年なんてあっという間。長男の修学旅行先は京都・奈良。夜明け前、雷雨で大荒れだったので心配したが、夜が明けたら晴れた。大荷物は前日に送ったので、当日使うものだけリュックに入れて、朝6時には集合場所へと出かけて行った。事故なく楽しく過ごせますように～～！

それにしても一人居ないだけでこんなに清々するとは＾＾；もう世話焼くような年じゃなくても、何だかんだ気にはしているし、たとえ部屋のドアが閉まっていても、そこに居るのと居ないのとは違うんだな～と思う。早速布団あげて、床掃除したったｗｗｗ

そして帰宅した翌日には1回目の、志望校判定実力テストが控えている。本人「偏差値」の意味もいまいち分かっていなくて、どうにかなると思っているのか、そういうポーズを取っているのか知らんが、（も＝どっちでもいいから）とにかく勉強しろと言いたい。

これから先、どんどん差が付いて枝分かれの角度が広くなり、選択肢も限られる......嘆くことにならねば良いが。

今年になってまた縦に伸びて制服の上着の丈もおろした。浮腫んでいた顔も少しすっきりして、おどおどする表情が消えてきた。そして！食べても食べても「おかわり。」いや、食べる前から「おかわり。」＾＾；

前列左から二番目↑って、わからんがな＾＾；左後ろの女子がなんかおもしろいです。

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1年履き続けた結果

思わぬ効果がありまして！

弾性ストッキングを履き続けて約1年。なんと！気付いたら10年来お友達だった脛の傷跡が綺麗に消えていた。オフロードバイクのキックレバーで削れた跡がくっきりだったのに。（←穴に後輪がはまってバイクごと飛んだ。）とっくに赤味はなくて、普通の肌色で残っていた傷、もう諦めていたが、こんな状態からでも圧迫すると消えるんだな～。知らなかった。
比較がないので何のこっちゃと思うが＾＾；確かにココが10cmにわたってゴリッと削れていたのだ。

是非、腹部の傷も同様に頼む～。1年後には今よりましになっていると良いな。脛の傷が消えたっていうのは励みになる！もうあっちこっち圧迫したくなる( ﾟ∀ﾟ)・∵

そうそう！少し前に、付録つき雑誌の弾性包帯風アイテムを見つけて買ってみた。湯上りの熱が冷めるまで軽く脹脛に巻いて、落ち着いたらはずして寝るようにしている。（冬は朝まで何もしなかったが、気温が上がるとなかなか熱が取れない。）ちょっとしたひと手間でも足がスッキリする。

 ↑（本屋で買った。）

解説では足首から巻き始めているが、私はもっと下から巻きたい気分なので、こんな感じにしている。あ！巻いたまま寝てはダメです！


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勇気出してきいてみた

先日、婦人科へ行った際、先生に癌再発の捉え方について聞いてみた。 一番聞きたかったことは、

Q 今後、同じ場所にハイリスクのHPVウイルスが付着した場合、また子宮頸癌になるんですか？
A そのような想像はしなくてよろしい。←＾＾；あはは

故に夫を必死に除菌する必要はないｗ　膣の断端と、元々の子宮口粘膜とでは組織が違う。膣壁は「外性器」であり、子宮に雑菌が入るのを防ぐため強い酸性に保たれている。（しかしながら断端の細胞診はまだ定期健診が必要とされる。）
ぶっちゃけ2センチ切り下げのイメージが怖いのと、家に中学生男子がおる状況、幼児と添い寝な環境もあり、術後のふれあいタイムは実績ゼロですがね！

癌の話に戻そう～♪

CTと、血液検査について理解したことなど
癌細胞はある程度大きくなって初めて画像診断で見つかる。微細な段階であればあるほど見つける必要性は薄いとも言える。（消える可能性があるから。）複合的に色々と分かるというメリットもあり。（←結核の痕跡とか結節とかｗ
血液検査でみる腫瘍マーカーは癌の糞探し的なもの。糞がバラバラ見つかれば、どこかに癌がいるはずとかそういう感じ。

私の場合、手術を終えている状況なのと、表層に広がる性質の（乳頭状）扁平上皮癌ということもあり、今は忘れた方がQOL的に良いのだろう。先生も「考えずに普通にしといて。」と言う。そして再発の意味合いは、「新たに出来る」ものではなく、病理検査の段階で「なし」とされた癌細胞が実はあって、育ってしまうことを指す。

癌は、人世のどのタイミングで見つかるか、治療することが望ましいか、喰われた臓器を切るか切らないか、切ってみないと分からないというのも事実。さらに「その時は」なかったのに数年後に見つかる可能性もある。子宮に限らず、癌は本当に難しい。そして、長い医療の歴史の中で今の標準治療がある。先生は穏やかで言葉数少ないが、決してのらりくらりしているのではない。結構目は鋭いし。きっと私が質問できるまでのレベルになれば、まともな会話になっていくんだと思う＾＾；

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経過観察 採血CT細胞診結果

2015年5月16日　土曜の朝一

子宮頸癌　術前病期ⅠB-1で2013年11月広汎子宮全摘出術を受け、手術だけで終了し、以後経過観察中。現在、術後1年半が過ぎました。有難うございます。

・採血結果　マーカー値異常なし
CEA        0.9 上限5.8
CA19-9  10        37
CA125     9        35 
SCC        1.0       1.5

・細胞診　Class Ⅱ

・CT結果　再発転移を認めません。
......そのわりに何か沢山書いてあった。

・縦隔リンパ節の石灰化を認め陳旧性肺結核を疑う。

先生はここは読まなくていいよ。とおっしゃったが、初めて出てきたことなので自分でちょっと調べちゃったよ。

要するに肺結核にかかった形跡があるって(ﾟ□ﾟﾉ)ﾉ　風邪だと思って気付かないまま治った？今はウイルスが休眠中なので、今後急な発熱が起きたり、咳が異様に続くなど、再発の可能性が疑われれば、結核検査を受けた方が良い。飛まつ感染するので、周りにうつしてしまう。
ところで、風邪ひいたわけではなさそうなのに、ずしっと響く乾いた咳が2回1セット（ずっと同じリズム）で出て、止まらなくなることがある。咳喘息......これ関係あるのかなあ？そしてこれ前回CT撮った時は書かれていなかったはず。見落としか、前回2014/08からの間に罹ったのか。はて？

・左副腎に低濃度結節を認める（1.3cm）。
副腎はホルモンを司る内臓。前回CTと比較すると変化はしていないようなのでこれも気にしなくて良いと。

・肝のう胞を認める。←これは前からしょっちゅうでてくるフレーズ。

・右蝶骨窩に移動固定された卵巣と思われる構造物を認める。
術後すぐの診察で「吊り上げ固定した卵巣は、たまにポロッと落っこちることもあるよ。」とか言われていたので、ちゃんと写っていて良かったｗ

それから頻度はまだ少ないが、夕方になるとたま～にホットフラッシュが起こるので今日の採血メニューに卵巣機能を追加してもらった。なぜ気にするかと言うと、女性ホルモンは体内のカルシウムイオン調節の際、骨の取り崩しを防ぐ働きもしているから。卵巣機能がなくなり、ホルモンが出ないと、何のためらいもなく自前の骨から補充するようになるので骨粗しょう症になりやすい。私はスケートを続けたいので特に足のコンディションに関わることは先手先手でいくつもりなのだ！

今年度オープン予定の放射線治療用別館。外観はだいぶ出来上がっていた！

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クエン酸の効果かな？

去年の秋からクエン酸をとり続けて約半年。きっかけは、運動時または運動後にクエン酸回路のスイッチを入れるため。ジュースではなくて、ドラッグストアで単体のクエン酸（無水）を水に小さじ半分ぐらい溶かして食後や仕事の合間に飲む。喉が渇いたときはもっと薄めてゴクゴク飲む。

１つ100ｇ入りで、今3つめの1/3ぐらい飲んだ。

すぐ実感したことは
・（冬でも）冷えを感じることが少なく、動くとすぐ燃える。
・食後に眠気がこない。
・お腹が空いても我慢できる。
・吐気が減った。

そして今、更に
・髪質が良くなった気がする。←？

私の髪は部分的に癖が強かったり、全体的にも多くて癖毛で、定期的に縮毛矯正をかけないと生きていけないのだが、頸椎の事情でサロンの予約を諦めていたので（3時間近くかかるし何度もシャンプー台で首を反るため）これはもう毎日ひっつめてないとダメだわ～と思っていたのに、何と！前髪止めるぐらいでいいんじゃね＝の？と思えるレベルにとどまっている。（もちろん自分比で＾＾；）肩ぐらいまで伸びると絶対手が付けられなかったのに、ドライヤーをかけなくても水を付けてとかすだけで何とかなってる。根元が落ち着いている感じ。ってこれ関係あるのかな。でも心当たりはクエン酸飲んでいることぐらい。日焼けの心配もあって後ろの毛は垂らしておきたいから、まとまりやすいとホント助かる！

思い起こせば子どもの頃はほぼ直毛だったのに、大人になるにつれて縮れやうねりが増えた。（退院後からは白髪も増加。）クエン酸で血液がさらっとすれば末端まで良い血がめぐるわけだし、そこで作られる髪の質に影響するというのもあながち間違いとは言えないだろう。毛根が曲がっているせいで螺旋状に生える癖は一生変わらないが、体質の悪さが原因の分だけでも良いのに生え変われば、数か月の差でかなり落ち着く。毛穴が元気になって、分泌される脂が増えたか質が変わったか......そういうのもあるかな。
今後さらに伸びると重みでボリュームも収まるのでロングになってしまえばこっちのもん！！

そういえば母の日に私がもらったのはこんなんｗ

帰宅したら机にポテッと置いてあった。何だと思ったら「パン」息子にも私のパン好きはばっちり伝わっているようで＾＾；

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