ε=ε=((((*-ω-)ﾉﾏｯﾃ~ 追いつかないよう

時が経つのが早い！！迫りくる夏に怯えていま～すヾ(･ω･`;)ﾉｱﾜﾜ......

取り急ぎ日焼け止めを買いました。選んだのは刺激が少なそうなパックスベビーシリーズです＾＾（すぐ痒くなってしまうので日ごろからベビー用のをよく買います。石鹸で落ちるのも安心。）

↑amazonリンク貼っています。

UVクリームは、さっぱりして、硬め。手にとってから少し塗り広げたら最後“押さえる”感じでつけて、下地代わりにしています。

少し油分が足りないなと思ったらベビーオイルを数滴混ぜても良い感じ。

手に残ったクリームは、そのまま手の甲や首に、オイルは髪の毛先につけています。

ただ、本来デリケートなベビー用なので、過酷な状況は想定されていません。ものすごく日光に晒されるのであれば、これだけで日焼けを防ぐのは無理っぽい。運動会は帽子・サングラスで怪しく応援観戦します＾＾；

( ;ﾟдﾟ)実は夏って怖い！

リンパ液は血液が流れる過程で作られていきます。気温が上がり、血行が良くなって血液量が増えると、リンパ液も増えます。このため、リンパ節郭清を受けた方は夏場、急に浮腫みが酷くなることがあるそうです。術後初めての夏なので気にしています。

この他、日焼けによる炎症が原因で浮腫むこともあるんですね。皮膚が赤くなるなど、局所的な症状の場合、冷やすことが大事です。凍らせたおしぼりもっていこうかな。

あーなんか内から外からダブルパンチだな(´；ω；｀)夏

リンパ浮腫の初期症状は“ピリピリ感・チリチリ感・引っ張られる感じ......”だそうです。人によって言い表し方がいろいろかもしれませんね。

お付き合いくださり

有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ

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近いのに初めて行ったｗ

オープン2年目でやっと行けた＾＾東京スカイツリー！！口実は2年に1度開催される、会社の家族懇親会です。

まずは近くのホテルでランチビュッフェ。その後スカイツリーへバス移動しました。

↓子守りに見せかけｗ偵察する長男

小さい子はこの↑クロスの下に隠れたがります（汗）誰かがやると皆やるｗ

社員の家族と退職されたOB......懐かしい話と近況報告に、テーブルの間を行ったりきたり大忙し。時間が足りない！新人は真面目にビール瓶持ってうろうろ。前回、2年前はミルク飲んでいた次男も、今年は飛んだり跳ねたり。から揚げを口いっぱいに頬張り、「大きくなったね～＾＾」と構われて照れていましたｗ

下から上は余裕～♪

上から下はうひゃ～((((;´･ω･｀)))
対象物の窓枠が視界に入るとムズムズします

新入社員の頃お世話になった方の前だと、自分も子供に戻ったような変な感じがします。

この日は移動を入れて6時間程度の外出でしたが、沢山歩いたので、翌日はぐったりでした ZZzz…(。-ω-)


お付き合いくださり
有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ

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......(*ゝω･*)ﾉ5ケ月分のないしょ話......

『先進的な医療環境』に多少期待しつつ、通いやすいという理由で決めた、とある大学病院。子宮頸がん細胞診クラスⅣ、コルポの結果を受け、先生は手術の話を始めた。術前診断はⅠB1期。

　手術だけなら → 一時的な負担
　放射線化学療法 →長期の負担　ものっそい端折ったなΣ(=ω= ;)

まずは手術を選び、良い病理結果が出るよう祈りましょうという話。早い復帰に重点を置いていたので異論はないが、しかし......。
自ら行った病院なのに変な話だけど、なぜか壁の向こうからしか先生を見られずに |ω・`;) ﾔﾀﾞﾅ～　何か理由ができれば、なかったことにしようと、心が揺れた。

手術に向けての段取りをどんどん進める先生

VS

主導権を簡単に奪われたくない私（←意味不明ｗｗ）

「まだ若いし」「若い」「若い」何度も言われて、思わず「若くないです！」とむきになる。実績稼ぎにうってつけのが来たみたいに思ってるだろ (ｰｰﾒ)と、心の中で毛を逆立てる。あまりにも急で、分からな過ぎて、さすがにこれはまずいと、観察をはじめた。時間はないが、知らなきゃ答えが出ないから～＾＾♪

↑参考画像です

時々ムッとする言い方するけど、間違った事は言っていない。指が綺麗で器用そう。まつげ長～い。前髪もう少し切った方がいいかな。体でかいのに動きのキレが良すぎてハラハラする）））でも、処置は痛くない。しょうもない事言うと、速攻でいなす。全然面白いこと言ってくれない。いつも帰り際に、ようやくしゃべりだす。時にそっけなくて(。-`ω´-)こんな顔する。何か言い忘れて、よく戻ってくる。

だいたいいつも52番

婦人科腫瘍学のレジデント。要所要所で「私は管理されている人間なので。」「私個人が決めていることではないので。」と、釈明する。誠実さか、責任回避の口上か。

生真面目さは、何気ないところに現れる。カーテン越しに聞こえてきた部長先生や看護師とのやりとりから、チームの一員として働くことへの意欲と組織への誇りを感じた。リーダーに従い、仲間と仕事ができ、それを肯定している。もしかしてもの凄く純粋なの？

なかなか素直になれなかった......

退院の前の日になってやっと、 名前+先生 で呼ぶことができた。嫌な患者だったろうなあｗ

診察室で一番好きだったのは、大嫌いな検査が終わって、ため息つきながらA4の予約票を三つ折りにしている時。安堵がそうさせるのか紙を折ると落ち着くのか、どっちだろう＾＾；

猫は真っ直ぐに見る(ΦωΦ)

いつの間にか、先生の顔見ると安心できるようになっていた。というか、そのことに気付いた。会話が噛み合わなくて何度も(´･∀･｀)えっ？てなったけど......

病院の選び方についてアドバイスしてくれた中で『大学病院の医師はヤル気がすごいです。』と言っていた。こういう事が自分たちを指して言うときに出てくるなんて！面白い自己紹介だわ｡･_･｡良い意味で。

ところで私たち、若いのかな？先生と私、まさかの同い年だった。あの時「若くないです！」の後の微妙な空気、誠にごめんなさいです(´_ _`)


あ～それと、
婦人科の主治医が同い年って
なんだか分からないけど

ものすごく滅入った～。

:::::::::::.:　.:. . ∧＿∧ . . . .: ::::::::

:::::::: :.: . .　/彡ミ゛ヽ;)ヽ、. ::: : ::

::::::: :.: . . / :::/:: ヽ、ヽ、i . .:: :.: :::

￣￣￣（_,ノ ￣￣ヽ､_ノ￣

お付き合いくださり

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術後6ケ月まとめ 時間経つの早!!

子宮頸がんⅠB1期で広汎子宮全摘出術後、半年経ちました。

◆子宮頸部 乳頭状扁平上皮癌 ⅠB1期 摘出時margin free(-ω-人).+:｡

（→“乳頭状”は扁平上皮癌の特殊型で症例が少ない）

◆追加治療＆飲んでいる薬　今のところなし

◆採血・細胞診3ヶ月おき　CT6ヶ月おき　......かな？

アカツメクサ：花言葉「勤勉」「実直」

◆最近気にしていること

傷跡が痒い！！痒くてしょうがなくて、暫くテープお休みしている。汗ばむからしょうがないのかな～＞＜；掻くとよくないので誰も居ない所でペチペチ叩いているｗ怪しい。

疲れやすい。夕方、目の周りが落ち窪んで凄い顔になっている......らしい。

うー(´・ω・`|||)

まだ時々左下腹部が痛い。（膀胱神経かな？何なのか分からない。）

◆気をつけていること

尿の量や色の確認のため必ずカップに採っている。目で見て確認。

浮腫み解消に良い栄養素→カリウム、たんぱく質、クエン酸、ビタミンＥ......これらをバランス良く採れるように。おやつはナッツ類が良いかな。夏はスイカやきゅうりもカリウム多くて良いですよね。

先日見つけた二つ葉　

ポケットに入れて帰ったら色が変わってしまった ( ノω-、）

◆リンパ浮腫対策

気温が高い日は辛いけれど、タイツを履き続けている。一度、一日中タイツを履かずにいたら夕方だるくなって横になってしまった。「履いていない」という心理的なものかもしれないが、今はまだ手放せない＞＜

月に一度リンパドレナージを受け、計測と浮腫み具合のチェックを行っている。

日ごろから肩や脇、体側をワサワサ動かし、時々深い呼吸をして、巡りをよくしている。お風呂では毎日湯船に浸かり、マッサージしている。

◆最近買ったもの

スリムウォーク エクササイズインナー プレミアムギア

↑画像にamazonのリンクかけています

これを弾性ストッキングの上から履いて活動している。今まで履いていたものが2ヶ月で破れたので買い替え。プレミアムだけあって、かなりの圧＾＾；

・・・・・・

最近の新顔さん

お腹が大きいのかな？警戒しながら覗いています。前足が可愛い*＾＾*


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尿意きた＝ヽ(ﾟ∀ﾟ=ﾟ∀ﾟ)ﾉ＝！！

もうすぐ術後6ケ月の今朝方4時、「！？」尿意で目覚め、そのままトイレへ行ったら腹圧なしで楽に出せた。一昨日から、時々残尿感を感じていて、何だろうと思っていた矢先だった。

術後、尿意らしきものを必死に探してがんばったが、ずっと「痛み」でしか感じることはなく、あきらめて割り切っていたので、蘇ってくれて本当に嬉しい。

(σ・ω・`*)お帰り、私の尿意(´･ω∩`*)ｽﾞｯﾄ ﾏｯﾃﾀﾖ

失くしたくないなあこの感覚。神経＝生きてるって感じだもん。本当なら、目覚まし時計が鳴るより前に目覚めるなんて、損した気分なのに今朝は嬉しかった。

ここ数ヶ月はあまり大きく変わることなく過ごしていたので、良い方への体調変化に、怪しいほどヾ(*ΦωΦ)ﾉｷｬｯﾎ~喜びを隠せない。

・・・・・・

< memo >

関係ないかもしれませんが、最近食べると調子良いのは、生のたまねぎ！昨夜もかつおと一緒にポン酢でモシャモシャ食べました～。何となく、たまねぎ良いかも～と思っております。

・・・・・・

お付き合いくださり

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退院後細胞診 3回目

2014年5月17日　婦人科9:00

【本日のメニュー】

新しい先生とご対面(〃ω〃) 血液検査結果 癌検診  

◆血液検査結果　→ マーカー異常なし　

◆癌検診　→　細胞採取　今回はお腹のかたさも診た

今回から新しい先生。とはいっても、前に何度か担当してもらったので、こちらは存じ上げておる(ΦωΦ)よゆー　内診はネ申。声のトーンも柔らかくて、手も暖かい。器具も温くて、角度もばっちり。無駄に広げないからホントに怖くない！痛くもない！「北風と太陽」の法則により、力も抜けるのだ！

今日が初めての日だったので、最初私の顔見てもピンとこないみたいだった。でもカルテ見て( ´_ゝ｀)ｸｽｯ「あー○○先生ね（←前の主治医）」と笑った。何で笑ったんだろう～ｗ

「......あれ？先週、採血だけで帰っちゃったの？顔見せてくれりゃ良かったのに。」って、こういうことがさらっと言えるっていいわ。ねー(。´-д-)(-д-｀。)

やっぱり若い先生と違ってなごなごする。年いってくると、見た目より中身だな～と思う＾＾；次からは、結果と次の検体採取を同時にして、通院が効率よくなるようにしてくれた♪

・・・・・・

帰宅したらきんが猛烈「えさくれ」アピールをしてきたｗ

あたたかくなって食欲旺盛な“きん”

帰宅して、水草の根っこがほとんど食われていることに気づいてびっくり。養生しなきゃ！

終わって、私も一気にお腹がすきました (*´∀`*)

お付き合いくださり

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(A;・ω´・il)すっかり初夏ですね(・ω・´;A)ｱﾂｰ

2歳児は、朝ごはんの途中から散歩！散歩！と大騒ぎです。
ゴロゴロしていたい心に鞭打って、弾性ストッキングを履き、歩いて20分くらいの公園へ。

眩しい初夏の陽気。藤は終わってしまいました。

四葉ないかな～

ちょっと変わった二つ葉発見！！天使の羽みたい！！

蔓が巻きつく先を探しています。定点カメラの早送りを見たい。実は結構うねうね動いているんですよね。

命をつなぐ準備　綿毛がぽわぽわ～

鳩はおやつが欲しいみたいです。「ちょうだい」の顔？

巣に枝を突っ込んでしまいました）））アリたち上へ下への大騒ぎです

. .・’.・.・・.’’・’...・’.’.・・.’・.ご、ごめんよ～＾＾；

そろそろ本格的に日焼け止め塗らないと、焼けちゃいますね。

お付き合いくださり

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リンパ浮腫治療室 2回目

2014年5月12日（月）12:00～14:00

初回治療から1ヶ月。今日は経過をチェックしながらのリンパドレナージ。前回と同じセラピストが担当(人´ω｀)あんしん

【本日のメニュー】
①計測 ②浮腫みチェック＆リンパドレナージ ③タイツの試着

・・・・・・

◆計測

ガウンに着替えてベッドに横になった状態で、足に消えるマーカーで印をつけ、前回と同じ箇所を計測。
前回と比べ、右太ももが-2cm。太もも以外はだいたい-5mm。左も全体的に-5mm。
この5mmは減量の成果かもしれないが、浮腫んでいるといわれていた右がサイズダウンしていて嬉しかった！！2cmは大きいヾ(o´∀｀o)ﾉ

◆浮腫みチェック＆リンパドレナージ

セラピストの方と話しながら施術を受ける。今日は下肢全体を念入りに流してもらった。

すずめが通りま＝＝す

ミ（,,･θ･）彡ﾁｭﾝﾁｭﾝ

【質問したこと】

Q 臍の下あたりが、歩いていて立ち止まるくらい痛いときがある。左下腹部も鈍痛あり。時々、左の膝裏がポコッと腫れたりして不安です。
A リンパ浮腫に痛みはないので、お腹は術後痛かもしれません。膝裏は本日丁寧に流しておきましょう。
--------
Q 腎機能正常で膀胱炎でもないが、尿の出が極端に悪い日がある。市販の浮腫みケア用の利尿剤は効果ある？
A ホルモンバランスが原因での浮腫みに、漢方を処方する婦人科の先生もおられるので、そちら方面で相談してみた方が良いかも。市販のは、正直あまりお勧めはしない。
--------
Q まとまった時間がとれず、分割してセルフケアを行っているが大丈夫？
A 今の状態なら、それでもOK。デスクワーク中は時々立ち歩いて座りっぱなしを避けてね。
--------
Q リンパドレナージを継続していると“流れ”はできてくるのかな。
A 流れを誘導してあげることで、毛細リンパ管が学習してだんだん良い流れができてきます。
--------
Q リンパ浮腫が酷くなったら寝ている間もタイツ履くの？
A 就寝中は弾性包帯を巻きます。寝返りなどで鬱滞の恐れがあるのでタイツは履きません。寝てしまって気付かないのでホントに怖い。

◆タイツの試着を2種類。

前回勧められた28,000円のが高すぎると言ったら下の2点を持ってきてくれた。

medi 「シェア＆ソフト」と「デュオメディ」 価格6千円前後。このくらいの価格だと買いやすい＾＾右のデュオメディの方、ザラザラした感触でした。生地が厚くてしっかり。黒のつま先なしタイプが欲しいな(´ω｀人)

シェア＆ソフトの色見本↓薄手なので肌色が自然な感じ。こちらは圧は低いですが滑らかな履き心地。

私の場合、ハイソックスは却下だそうで(´；ω；｀)くそ暑くても、パンストタイプを履くように言われました。朝の涼しい時間帯とかに頑張って！と励まされ、なぜか最後にはまた、前回試着した１足28,000円するタイツを勧められた。う～(´･ω･lll)

＝＝＝＝＝＝＝＝

< memo >

受付前に尿360ml 出したのに、ケア直後、透明なのが更に300ml出た！効果を実感。

ちなみにこの日は2時間弱で10,000円　|ω´･;)諭吉よ行ってしまうのか
1,000円の無駄遣い10回分と思ったら、コンビニで買うお菓子とかそんなもん......やっぱり500円を20回って思った方が節制しやすいかな）））

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お付き合いくださり

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退院後採血 3回目

2014年5月10日（土）時間フリー

今日は久々の病院。と言っても採血するだけです。ゆっくり午後から行って来ました。前回は2014年2月でしたので3ヶ月振り。

......ホントに採血しただけで帰って来ました＾＾；

2階中央検査室

 3本採りました。随分大げさな止血帯）））

会計待っている間、正面玄関にロケ班がきて撮影を始めました。カップルが入り口から入ってエスカレーターを上がるシーン。地味～なふたりでした。男性の方、ジャストサイズのグレーのスカジャンを上まで閉めていて(-ω-;)う～ん......学内のPRか何かかな？

来週、今日の採血結果＆新しい主治医とご対面いたします＾＾；

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見えないお守り

退院して5ケ月が過ぎました。気持ちが上向いたのでリンクへ。休憩挟みつつも4時間滑りました。（フィギュアスケートです＾＾；）つい先日まで2時間が限度だったので、時計をみてびっくり。お昼ご飯食べるのも忘れてました！

・・・・・・

公園前　いつものバス停を出発～♪

朝一はガラガラなので下手でも練習しやすい＾＾；キーンとした静けさと、この場所の匂いが好き。

滑走中、耳のそばを抜けていく冷たい風に癒される。時々氷を触ると落ち着く。

調子の良い日は、尿の出も朝から絶好調だったりします。今日は靴との一体感が半端なかった（嬉）

靴カバー被せVer.

午後からはクラブ生の子達が入ってきてビュンビュンかっ飛ばすので、私もテンションあがって、もっと元気に滑ろう！と刺激されまくり。若いって良いな～～～＞＜

練習の出来に満足して一息＾＾

先生が異動前の最後の日「今が一番良い時だと思います。」と掛けてくれた言葉が、2ヶ月経った今も私を励ましてくれている。信頼している相手からの言葉って凄い効きめを発揮するんだな。毎日一緒にいる家族とはまた別の、見えないお守り＾＾

本当は、どんな時間も貴重であることに違いないのだが......思い通りに活動していられる時間のありがたみを感じる。

後で食べるであろうチョコクロは１個にしておこうと、こっそり誓うのであった　_・)ゞこの身体と許された時間で、どこまでいけるか頑張ってみよう！

＝＝＝＝＝＝＝＝

< memo >

前回の記事で、先生の言葉を“実測”生存率と受け取ったのは、会話の中での憶測。癌による死亡のみを“死亡”とみなした「補正生存率」や、年齢による期待生存率で除した「相対生存率」をあてはめて「5年は～」と言うのは、実測値を指す以上に不自然だと思ったから。大した違いはないのかもしれないけど念のため＾＾；

5年過ぎても、10年でも、もうずっと気が休まることなどないのかもしれない。何かに夢中になっている時以外は。

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お付き合いくださり

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何を励みに生きる？

会社の、産業医の先生に「5年過ぎるまでは気が休まらないね～」と言われた。

単純に「5年実測生存率」を指したのか、治療5年経過後までに再発がない場合の「治癒」を指していたのかは不明。

「そうですねぇ」と答えたがどちらにせよピンとこない。生活の質は数字見たって分からない。晴れて「治癒」のお墨付きをもらったところで何の保証もない。統計結果は私にとって生きる励みにはならないみたいだ。

吸い上げられた「誰か」が部分的に数字化された結果は、治療成績の指標の一つでしかない。喜んで協力はするけれど、それを自分に当てはめて安心することはできない。

身に起こった事実→検査で癌が分かった。手術で癌をとった。
真実→必ずいつか死ぬ。癌で死ぬとは限らない。

ただまっすぐに「自分の命」を生きる。それしか出来ないんだよなぁ。

今の私は、自分の体の中の「生きよう」とする力に意識を向ける方が有意義かなと思っている。そりゃ、お守りは欲しいけど......。

どういう人間でいたい？何に生きがいを感じる？誰を大事に思う？どこに行きたい？何をしたい？何を食べたい？食べ......たい......？


さてさて、ご飯は何にしようかな＾＾


＝＝＝＝＝＝＝＝

< memo >

5年実測生存率とは治療を開始してから5年後に生存している割合。再燃・再発していても、治療途中でも生きていればカウントされる。全がん協のサイトには“生存率の数字のみにとらわれることのないようにお願いいたします。”と但し書きされている。

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