◆仕事
デスクトップにアイコンが増えてきた。非常に気に入らないｗｗｗ画面が散らかっている。おそらく7月末決算までは、とっ散らかったままだと思われ......。早くすっきりしたい。
◆体調
首肩痛い。最近目が痒い。尿が少ない。夜の吐気は殆どない。手術の傷あとが痒い。
◆クエン酸の効果
凄く分かりやすい。もう5ヶ月ぐらいとり続けているので感度が良くなったのかも。寒い日でも末端から冷える感じはないし、動くのがしんどくない。無駄な食欲がわかないので胃が疲れるほど食べなくなった。その代り、空腹を感じたときには本当にエネルギーが切れかかっているので、糖分が欲しくなってしまう。これをコントロールするのが難しい！！油ではなく砂糖が欲しい。チョコは前ほど食べない。黒かりんとうが一番好き。
◆困っていること
首がアレなので、美容院に行けていない。長時間座っているのが苦痛で洗うとき首が反るので心配。矯正かけて短くしたいのにまた伸びてきて、いつも一つ結びかハーフアップ。そしてできるだけ帽子で隠す＾＾；
◆フォアフットでの歩き方
足の肉球着地、まだ気に入っている。通勤でしか歩かないが、ぎこちなさがなくなってきた。顔の位置が今までより後ろにあるので、進んでいる感じがしないのに、人からは結構な速さで歩いていると言われる。小指側にもしっかり着地の感覚があるので、全体的にがに股になったような、足の付け根から旋回しているような感じ。でも椅子に座った時は自然と腿が閉じて膝がくっつく。
靴は底がきちんと反るもの、中敷きも滑らないものを選んでいる。私はNAOT（←リンク）の中敷きがお気に入り！安い靴にも入れて履いたりする。
NAOTインソール 材質：豚革とコルク4,320円
◆頸椎関係
とっくに急性期は過ぎているので薬を飲む回数を減らしている。首の筋肉を鍛えようと、立ったまま壁ドン方式の腕立てをやったら肩と脇が筋肉痛になった。コツは手をつく位置。壁に向かって倒れ自然に手が出る位置で行う。あとは、ストレッチポールを使って背中を反らしたり、毎日何かしらの改善策はとるようにしている。
いたいた＾＾バス停横の茂みに数匹発見！
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有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ
 子宮頸がんを治療したい予防したい |
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