吐かなくなった

ちょいとある薬を試したら、困っていた「すぐ吐く」症状がなくなった。飲んでいる薬は「ウルソデオキシコール酸」50mgのなら薬局で買える。それを2週間ぐらい試して内科の採血で問題なかったので100mgを個人輸入して飲んでる。小さい胆石を溶かす治療にも使われるので（私のはエコーで見たら白くもやもやしていた）間違った選択ではないと思う。

脂質異常でLDLが高く、動脈硬化リスクもあって、胆嚢や肝臓がうっすら白く濁っていると言われたので気になって、胆汁酸について読んだらLDLと胆汁酸には負の相関があることが分かった。負の相関とは、LDLが増えると胆汁酸は減る（ドロドロ？）ということ。胆汁酸は消化液なので足りなければ食べたものが負担になる。普通の人ならそれで食べる量が減れば改善する仕組みなのだろう。私の場合は、もう悪い方にグンと傾いてしまってどうにもLDLが下がらなくなったので吐くのも慢性化した。必ずと言って良いほど反応したのは肉系のおかずで、特にハンバーグや餃子はホントにダメだったので合点がいく。

もう一つ、ついでに気になったのは、胆汁酸には消化液のほかに脂肪燃焼に関係する働きがあるということだ。食事するとその反応で胆汁酸が出て脂肪を吸収してまた肝臓に戻って腸肝循環する。その血中胆汁酸の濃度が上がると、脂肪を燃やせ～という刺激が出る仕組みらしい。やはり生き物というのはまずしっかり食べる（食べられる）のが基本なのだな。おいしく食べて動いて、栄養入れ替えて、というのを真っ当にやるのが一番だ。

もう1ヶ月以上吐いてない。甘いものも減ったし。ちゃんと吸収して「足りてる」サインが出てるんだと思う。足りていれば欲しくならない。なんて素晴らしいんだ！何も欲しくないって！さー捨てよう！どんどん捨てよう(笑)

保育園で飼ってる亀吉（かめきち）年長が当番で世話している。作業に夢中になってしまうと、いつの間にか近くにいて噛むので一人は見てないと（結構足速いから）

園祭りで貰った金魚。この後すぐ2匹死んだので残り2匹。去年のも全滅だったな～。

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6歳の誕生日

次男　体重20.0kg超え、靴のサイズは19cm 、白いご飯をあまり食べないところが私に似ている。

5歳までは「まだ」だったが、6歳になると「もう」に変わった。保育園では個人面談と誕生日参観があり、様子を見たり聞いたりすることができた。意外と打たれ弱くて、怒られそうな気配がしただけで泣く準備。制作や色塗りでは失敗を怖がって消極的。足が遅いのを靴のせいにしたり、追いかけっこで鬼になるのを嫌がる。まあでも、同学年の男子は皆仲が良くて、ほのぼのしているそうだ。イイネ

ところで私は息子を完全に自分とは別の人として接しようとしている。乳児のころ、こういう事がうまく伝わらなかったのか何なのか、保健師に家庭訪問された。（必要な世話とか散歩とか抱っことか普通にしていたからおそらくメンタル的な何か...）夫にも、やいのやいの言われたことがある。こいつら自分の母親像を私になぞれと言っているだけじゃないかよと思った。あんたの親は知りません。私に影響しているのは私の親です(ｷﾘｯ)　私はただ感情的に押しつけをしたくないのと、先回りしてやる気を奪いたくないだけだ。やる気を見せた時に私が全部やってしまわないように。私のように拗れないでほしい。同じになったら繋ぐ意味がない。（あくまで私の中では）

大事に思っていることは毎日毎日、口に出している。同時に自分の耳にも聞かせながら。頭なでて大事大事。でもこの子は私じゃない。見せてくれる成長がこの子だ。読みなんて必要ない。先を読んではいけない。あと何年の命か知らないが、この子が将来どんな社会を生きるのか、それを見られるのかも分からない。意味があるのは、生きる力を私の言葉で与えることだ。

今回の七夕短冊には「やきゅうせんしゅ」と書いていた。力抜けるんですけど。野球...なんで？接点ないのに。ホントになんで？先生にも聞いたが「分かりません＾＾；」

今年は代筆ではなく、先生に申告してお手本を作ってもらい、それを見ながら書いたそうだ。やきゆ　まで書いたら詰まったので↑→↓←の順にそれらしい文字が書かれているとのこと(笑)

あと、もう下の前歯の左側がぐらぐらしてきた。長男のと同じ乳歯の保管箱をスタンバイして、抜けたら捨てずに鞄に入れといて！と話してある。飲み込まないでほしいなあ。

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風邪ひいたみたいだ

昨夜、喉鼻がつらいなと思いながら次男と添い寝して、寝付いたところで自室に行き、ちょっとスマホ見てから自分も寝たが、1時半に目が覚めてトイレに行った。夫と次男の寝ている部屋の前を通ると、ゴソゴソ動く気配がしたが声がしないので通り過ぎた。寝返りの音か、などと考えたらパッチリ覚醒してしまった。

そのうち、どこかのドアが開き、誰かがトイレに入ったらしく、ジャージャー水の音がする。足音がして私の部屋のドアがキーッと開いた。誰だ？無言。長男かもしれない。起きてるなら話そうかと思ったが寝てるなら明日でいいやとか迷っているのかな「何？」とこちらから声を発してみた。（私は真っ暗にしないと寝られないのと、衝立に隠れているので入り口からは様子が見えない）

......ちょっとの沈黙の後、小さいのが四つん這いで布団に上がってきた。次男だったのか。怖いのを我慢して来たが、見えないので声が出せなかったようだ。どうしたどうしたと、灯りをつけると「寝られない。暑くて。うるさくて。もう！」と半泣きで怒っている。うるさいのは夫の鼾だ。昼間、新盆の法要に出たので疲れたのか一段と甲高い鼾だった。あれは私もムリ。それとエアコンのタイマーが切れて暑さで目が覚めてしまった。水を飲ませてエアコンをつけ、そのまま私の布団で添い寝した。何度も水を飲んで、結局3時ごろまでは寝られなかった。

私は変な夢を見て目覚ましが鳴る前に起きた。喉が痛い。鼻もツーンとしたり、ぐずぐずしてくしゃみが何度も出る。喉にアズノール噴射しながら一日中鼻をかんでいた。排尿の感覚もおかしくて、出先で失敗したのでタイツを脱いだら左足がしびれた。何だかいまだにこんな日がある。

ところで幼児が目覚めるぐらい寝苦しいのに、大人だと寝続けられるんだな。それって実は危なくないか。老人が部屋で熱中症になる鈍さと同じこと？それと鼾がうるさいから呼吸器内科へ行くよう念を押した。今まで何十回と言ってるのに自覚がないから行かない。モニターつけるのも嫌がっている。私もたいがい人の言うことを聞かないが、やたらに指図もしないタイプなの知ってると思うので、よっぽど酷いということだけでも分かってほしいもんだ。秋に社員旅行があるから同室に迷惑だし。それと糖尿病の薬飲んでいるのに「お薬手帳」を持っていない。ぶっ倒れたとき傍に家族がいるとは限らないのだから分かるようにしといて欲しい。

とにかく、頭痛を我慢しながらこんな感じのことを話した。風邪だが抗生剤飲むと寒気して余計酷くなるので今回は病院行かない。

食欲ないが、葉っぱは美味しい。

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内科受診ほか

土曜、朝一番で婦人科にCT＆採血の結果を電話で聞いて、その後内科にスタチンをもらいに行き、長男の遅ーーーい朝食を作り置き、終わり次第次男の髪を切りに行く。髪は、保育園でプールが始まるのと、鬱陶しいのか何なのか頭を振る癖がついて四六時中やってるのが気になるので、早くさっぱりさせたかった。

話が前後するが、がんの検査結果は問題なし。次の検査は9月だ。それまでに会社の健康診断もある。そっちは乳がんの超音波をオプションで受ける予定。内科の脂質異常症の方は8月に採血に来いと言われた。これは普通の健診メニューと重複するだろうから、もしかしたら飛ばすかもしれない。

スポーツ刈りをクリクリするのが楽しいｗｗおもちゃ売り場でばったり保育園の友達に会って、ちょっと遊んだら食事の時間になった。モールのフードコートは混んでいて座れないので諦め、レストランへ。勤め先の福利厚生が使えることを思い出して慌てて会員証を探した。（たったの5％引きだが＾＾；）会員になった子どもはソフトクリームがもらえるというので登録したらその日から使わせてくれたのと、誕生日を書いたら今月が誕生月なのでオルゴールを鳴らしながらポラロイドカメラで写真を撮ってお土産（お菓子）をくれたすげ＝＝しかし、夫がしれっと4,000円もするステーキを食べていたので3人で7,000円超えていて、レシート見て固まった。たまには良いかw

これはお子様ハンバーグ

 散髪したての頭触るの気持ち良い

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