嬉しい展開

フィギュアを親子で習うことになった。とりあえず2か月続いたので書いていいかな＾＾

あるレッスンの朝「一緒に行きたい」と駄々こねまして......「スケートしに行くんだよ」「レッスンだから来ても遊べないよ」と言っても承知しない。もう出なきゃならなくて、仕方なく後から夫と来させてリンクで落ち合った。どうせ離れたくない口実で言ってるだけだろうと思ったら、ポテト食いながら「習いたい」と言うので体験で15分だけ教えてもらった。これがきっかけ。
なんか楽しそう。大人とは違う教え方。これはまだ貸し靴の時。

子供が個人指導を受ける上で一番の問題は先生との相性なのだが、「最初から随分喋る子だね」と言われたので心配なさそうだ。性格もあると思うが、保育園で自然と身に着いた社交術と、先生に影響を受けた私と接してきたからかもしれない。（親子で同じ先生に習うって面白い＾＾；）レッスン中は視界に入らないよう遠巻きに見て、ちょっとスケートママの気分だ。一通りの泣き言は出るけど、もうやだ帰る！という事態にはならない。そして終わった時点でちゃんと「次もやる」と言う。先生凄い。
靴が届いてからは、通常の30分指導を受けている。今のところ4回続いて、次も約束をしている。行って「やっぱりやらない」とか言われると困るので当日まで最低3回は意思を確認しているが＾＾；
靴は白だけど、周りの誰も笑うことなく良かったねと言ってくれる。でもまあ、次のサイズで黒が見つかったらいいね！（暫くは中古を買い換えていくので...）

個人指導の先生なんて、まず伝を探すのが大変なのに、「やりたい」の一言で始められるなんて本当にラッキーな子だ。タイミング的にも、小学校に上がる前に何か始めておくのは良い事かもしれない。体動かすことに自信がついたのか、今度の運動会のリレーではアンカーに立候補して決まったらしい。
私が望むことはたった一つ。スケートを嫌いにならないで欲しい。難しくても、やめなければ出来るようになるから。みんな最初はゼロからスタートして、出来ないことを練習する。リンクはそういう場所。習ってる子は（大人も＾＾；）それぞれ自分の課題を頑張ってる。

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リンパ浮腫撲滅作戦

子宮頸がんを治療したい予防したい

リンパ浮腫治療室 20回目

2017年9月5日

今回は午後予約。14時少し前に着くと、ロビーには3人ぐらい人がいて、やはり朝と少し景色が違うなと思った。

計測とマッサージ
・体重、周径値は前回6月から大きな変化なし。一応頑張ったつもりでも、維持で精一杯ってのが痛い。
・3日前にスケートのレッスンを受けて腿の張りが取れずにいたのが、まるで葛餅のような柔らかさになった。確かな技術とはこのことだな！腿の後ろは念入りに筋膜リリース、他も筋肉と骨の隙間を掃除してもらったかのようなすっきり感。担当の方も、子持ち＆似た年代、かつ筋トレ（ジム通い）始めたとのことで、話が通じやすいし、スケートのレッスンについて気を付けるべき事を丁寧にアドバイスしてくれるので心強い。鍛えると筋肉が主張してきますよね、とか、股関節の可動域にハムストリングスがいかに重要に関わっているかなど。
リスクがあるから負荷を減らした方が良いとか、無理せず休みましょうなど......スケートをやめる方向とか、仲間から引き離されるような意見は、今はあまり聞きたくなくて、一番知りたいのは、面白くなってきちゃってヘトヘトになったあと、どうしたら良いのかということだ。私の場合、筋肉が（脂肪も）十分にあるから運動すると血流が増えやすい。そのままだと今回みたいに脚がパーン！と固く張ってしまう。終わって着替えて家に着いてからじゃないとゆっくりストレッチができない。（プールは30分だがスケートは片道1時間かかる）できるだけ早く帰宅し、体は間違いなく冷えているはずなので、まずは風呂で芯の冷えを取り、最後だけぬるいシャワーで表面を冷ます。時間をかけてストレッチして翌日は安静に過ごすのが望ましい。（今回は翌日に歩き回ったのも悪かった）それで張りが取れないならエアボウェーブの導入をまじで考えた方が良いとのこと。

朝予約の日はバカ正直に午後から出社していたが、今回このまま帰れるのでうれしい！（次回からもこのパターンにしよう）2本目のエルバレックスも入荷していたので受け取ってリュックに詰め込み（結構どっしり重い）窓口でタイツ2本分+マッサージ代、計85,600円を現金で払う。毎度のことながら手が震える（笑）

いつもより早く子供を迎えに行き、勢いで内科にも駆け込んだ。そろそろ採血の時期なのだが、前日に会社の健診を受けており、血液検査の簡易結果を持っていたのでそれを見てもらった。実はLDLの値が少しリバウンドしていて、うーん…？と思っていたのだが、手元にある薬の残数がどうも多いことに気が付いた。飲み忘れがかなりある。それを白状して（笑）先生の顔を見るとすんごい笑ってて、じゃあ1日おきじゃなく毎日飲もうか！ってことで半分の2.5mg錠を毎日かと思いきや5mgを毎日飲むことになった。（2.5はないとのこと）薬は1か月分出してもらった。つーか薬の量倍になるけど良いの？そんなもんなの？

エルバレックスのパッケージ開けたらイカちゃんが青になってた！わお！

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色沈対策

毎日毎日、強圧の弾性ストッキングを履くようになって、足の皮膚は柔らかく保てているのだが、その分ちょっとしたことで痣になったり色素沈着したりして肌が弱くなったと感じる。

特にひどいのが膝と尻。一回でも床に膝を付いたらもう黒くなってる。そしてなかなか消えない。尻は座った時に座面に当たるところが慢性的に黒ずんでいる。

お見苦しくて申し訳ないがこんな膝　うわ～～うわ～

前にリンパ浮腫治療室で相談した時は、かなり多めにクリームを塗ると防げるはずだと教えてもらったが、どうやら全然追いついてないようだ。クリーム塗って、暫くその体勢を取らないでいれば治るかもしれないが、雑巾がけや子供の世話などで、膝を付くシーンなんて毎日のようにあるし、昼間はデスクワークなので嫌でも8時間は座っている。

腹の傷跡に貼っていたドレッシングテープや絆創膏を貼ってみたが、どうもクッション性が足らないし、すぐ剥がれる。関節なので密着してくれないとダメ。タイツに挟むとしても、トイレの度に尻から落ちそうになるのはちょっと嫌だし、例えば、スポンジ貼ってんのが服の上から分かるのも「う～～ん」てなる。かといってサポーターや防具はごつ過ぎて邪魔。サポーターの圧が部分的にかかるのも気持ち悪いし、浮腫予防にも良くない。

そしてようやくたどり着いたのが、乳首隠すための二ップレス(笑)ヌーブラが家にあって、膝にカパッと乗せたら粘着性とジェルの厚みが丁度良かった。が、カップの形状は余計だということで、ダンス用の二ップレスにした。数百円だし、デリケートな乳首に貼れるぐらいなら膝・尻には問題ないだろと思って。しかしまあ本来の使い方ではないのでそこは小声で＾＾；

タイツ脱いでも剥がれない。これでしばらく養生してみよう。今のところ痒みなどはない。これスケートのとき足首に貼るのにも使えそうだな。

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夏が終わる

いや、夏が終わるっていうか、夏休みが終わる。後半雨ばかりで家に居る時間が長かったお陰で、家の中の気になっていた事は大方やれた気がする。（まあ長男と金魚とザリガニがいるのでどっちみち旅行は無理なんだけど＾＾；）

いつもより時間をかけた掃除、数年分に渡る書類の廃棄、スケートレッスン2回、妹夫婦と会う、長男サロンデビューの付き添い、カーテンの洗濯、食器棚の整理、エアコンの排水ルート変更、壁紙補修！結構頑張ったじゃん。
次男のお楽しみ企画は、プール、釣り、ちょっとしたワークショップ参加、ハンドスピナー、映画2本、スケートレッスン、図書館、科博など～～

しかしまだ、鉄くず回収で出すものがある。何度かうっかり出し忘れた物が溜まってきた。何故そんな事が起こるかというと、回収までの間邪魔なのですぐ仕舞ってしまうから。隙間になじんで、それがゴミだということを忘れる。元はゴミじゃないだけに(笑)

とにかく捨て始めると、その大変さを思って物を買いたくなくなる。ダイエットも同じかなｗ

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会いたい人に会えた

私には11歳年下の妹がいる。結婚して数年経つがお相手と一度も会ったことがない。双方身内の不幸や妹本人の手術等、障壁がありまくり、一度も集まったことがない。むしろそんな中よく結婚したよね＾＾；更に本人達の価値観的にも、夢のようなドレス着て沢山の人の前で誓ったり、パーティする気が全くなくて、写真すら撮っていないという。私も人のことは言えず、式や披露宴に興味がないのでいまいち説得力がないが、記念の写真ぐらい撮って親に見せとけよと思って、それを言いたかった。私達は指輪しないけど写真は撮ったので。←母親が式をしろしろ煩かったがこれで一旦納得した。

最近スケートしにちょくちょく妹の住む県に行くので、「会えない？」とか聞いたらすんなり出てきてくれることになって、数回メッセージのやり取りして場所とって、当日いきなり行ってあっさり会えた。3～4年ぶりぐらいか。私の入院前に一度会ってそれきりだ。

洒落てる割に、静かで気軽で良かった。イタリアンのカフェタイム、ソファ席で半個室。オーダーはセルフ（カウンターまで買いに行く）会話だけで2時間もつか不安だったので小さいころのアルバムを持っていき、面白がって見た。アルバム最強。あと、子宮頸がんの検査は嫌々ながらもちゃんと受けているようで安心した。妹はワクチンを集団接種で受けたと思っていたが本人が覚えていないので勘違いかな。
後で親に、妹夫婦と会えたということを連絡したら喜んでいた。でもまだ、いつか結婚式すると思っているみたいだった。

なんかお洒落な照明があった

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