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2014年9月29日月曜日

やっと行けた!ジム2件目

前回いつ行ったんだっけ。うわ8月だ!...つって、こんなもんです^^;

時間が出来たので、近場でもう一店気になっていたジムの1日体験に行ってきた。設備は断然今回行った「B」の方が良かったが即決には至らず。
1件目「A」と比較したら余計迷う結果にw
通いさすさとか会費の安さって回数重ねるごとに重要だよなあ。Bがお得キャンペーン中でも「A」の方が安い。でも一番の利用目的はプールで水温の好みは「B」だ。水温ばかりは利用者側ではどうしようもない。
これは「B」の看板。プールはスクール用とフィットネス用二つある。
プールは最初に頭まで沈んだとき、ヒヤッとした感触とコポコポ水の音が聞こえる瞬間が好きで、まずは絶対これに癒されたい。泳ぎ始めは耳の後ろが少しキーンとするくらいの温度が好み。「A」はぬるすぎて、クロール15分でのぼせてしまった。ちょっと「B」に傾いている。

この日体験したのは
30分クロール→水中ウォーキングクラス受講→シャワー→30分マシン→エアロビ体験→マッサージチェア

水中ウォーキングは、ただ歩くだけかと思っていたらバリエーション豊かで、かなりの疲労感。途中ウレタンのポールも使った。動きを何種類か覚えたら自分で出来そう。

エアロビは失敗。なんで体験したんだろw音楽も動きも好きになれず、鏡に映る姿がいちいち変。なんでここで、こっちの足に体重かかるのかわかんねー!みたいな。
右がパウダールーム。確かに広くて綺麗だ。
リンパ浮腫治療室通いを2か月に1度にして、「B」のジム会費を捻出しようかな。マッサージ月1回1万円。ジムは頑張れば月2~3回行ける。水泳がマッサージと同等の効果を期待できるなら、移行しても良いかなと考えています......。

お付き合いくださり
有難うございました(。◕∀◕。)ノ

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2014年9月21日日曜日

CT・細胞診・血液検査結果 &採血

2014年9月18日 8:30婦人科 経過観察外来 

本日のメニュー
◆婦人科 検査結果
◆検査室 採血

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婦人科
CT 採血結果とも 異常なし
細胞診結果 Class Ⅱ

何か困っていることは?
便秘がち。現在4日おき。→ とりあえず吐き気がないならオッケー。
お腹の傷跡が時々ジクッと痛くなる。→ うーん......。あ、ドレニゾンテープ追加しようか。

どちらもまあ、聞かれたから答えたみたいなレベルなので、あんまり会話にならなかったw 傷用のテープは次回の外来までに足りなくならない程度に5枚だけ追加。

この後検査室で採血して終わり。順調(?)です。
次回は10月半ばに予約。

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帰りに通りかかった公園では、母猫が仔猫の木登りを見守っていました☆彡
心配そうに見ています。刺激したら悪いので遠くから......。
下りたいのかな。
 がんばれ~~^^
何とも平和な光景でした。


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2014年9月19日金曜日

秋のお散歩~☆彡

 昼間、日が出ても気温30度に届くか届かないか。随分過ごしやすくなりました。近所を散歩した時の写真など載せます。

 なぜかこの隙間で飼い主に草をもらっていた。やっぱデラックスw
こう見えて箱入り
 こちらは忍耐強く餌待ち。きちんとお座り。
 う、もう一匹いた!
おわかりいただけただろうか^^;
 彼岸花みつけた!
 渡し船。いつも思うのだが、向こう岸に何もないのに、渡されてから帰りの船までどうするんだろう。(近所なのに一度も乗ったことがないw)
 すぐ傍にビットが! 向こう岸ばかり見ていて気付かなかった。
 途中、同じ道に通じるルートが二つ......。緩やかだけど長い坂と、
  急な階段。さてどっちにするか。
 脇に小さいスロープが付いているのでベビーカーも大丈夫そう。近道なので階段にしよう。
 さんざん鳩追いかけまわして、最後は「帰りたくない!」といじけて丸まってしまった......。
 帰ってからラーメン食べようとか何とか説得して、やっとその気になった。また来よう。でも今週末は雨予報か......。


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2014年9月16日火曜日

3歳児の仕様

 先日、次男の3歳児健診があった。視力・聴力・尿検査は家で行うので、事前に検査用の簡易キットが届く。ルールを説明したり距離を測ったり、結構大変。分かった?と聞いて「うん。」と答えるが、いざ始めると「......?」耳の横で指をこすって聞こえたら手を挙げて欲しいのに、くすぐったがってすぐふざけてしまう!まあ、聞こえたんだろうから○にしちゃったけどw
 その他、絵シートを置いて、親が口元を隠してひそひそ声で「...いぬ...」と言い、子供が「いぬ」を指差せるか。
 片目だけくり抜いたお面をつけて視力検査。など。
 尿は当日の朝取って提出。トイレで出来るようになったばかりなので、カップになかなか出せない。ナイーブな尿意には共感できるので「しーしー」言いながらひたすら待つ。暫くしたら気が緩んだみたいで出せた。

 前回はおむつ、泣いた時のおもちゃ、ミルク、着替えなど山盛りの荷物にベビーカー押して行ったが、今回はクロスボディ一つに自転車という身軽さ!時間ピッタリに行ったら既に30番。栄養の話のあと、歯科検診、計測、内科、相談の順に部屋を移動していく。待ち時間は裸足で走り回るか絵本を片っ端から見ては取替え、落ち着かない。紙芝居が始まったが、私の所に戻ってきたり、また見に行ったりを繰り返した。あの領域に入ったら、そのまま連れて行かれるんじゃないかと思ったのかなw
 わが子は今、初めての場所やいつもと違う展開に敏感な時期。滅多に来ない保健センターに来ることが既にストレス。指図されるたびに臍を曲げ天邪鬼になり、親を困らせる行動をとる。裸足になる。呼んでも来ない。(出来ることも)わざとやらない。聞かれたことに答えない。親と誰かが話していると大声で邪魔をする。最後の最後まで帰らない。など。親がイラついたり、無視されると更にエスカレートする。まあ、でも普通の範囲内。内科健診も特に異常なし。

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 相談員に聞かれたことなど。

・ゴネて困った時はどうしているの?→ 出来るだけ早く用事を済ませてとにかく家に帰る。待てる時はおさまるまで待ってる。待てない時は泣いても強制退去^^;
・大変に思うことは何?→ 外遊びに付き合うこと。休みしか一緒に遊んでやれないのに、つい億劫になってしまう。

 アンケートで「育児が楽しいですか?」の問いに、普通( ¯•ω•¯ )と答えたらフラグ立っちゃって別室に呼ばれそうになった。これは半笑いで断ったが「楽しい」と答えなければならないのかな。びっしりメモ書きした母子手帳を見て「!?」とびっくりされた。「書いておかないとすぐ忘れるので。」記録好きがばれたwそれでも長男の時と比べて随分のんびり自然任せな育児だと思う。

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 親の役には終わりがない。赤ん坊の頃と比べて持ち歩く荷物は減ったが、発達段階に応じて新たな問題が次々出てくる。大きくなればなるほど心は複雑になるから。人間一人育てるのは生半可じゃない。ちなみに、この子が成人する頃、私たちは結構な歳だ。大丈夫かな色々......。
 健診案内に同封のチケットを図書館に持っていくと絵本が1冊もらえた。よかったね☆彡


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2014年9月14日日曜日

むしろ、どんどんやってくれ!

 夕方のとある光景 @自宅キッチン
 夫は学生の頃、厨房でバイトしたことがあるらしく、実は料理の手際が良い。家事に馴染みがなくとも外で調理経験があったのだ!就職してからも、出張先で各地を飲み歩く機会が多かったためか、ただの食いしん坊なのか、美味いものをよく知っている。そして、私の入院を機にクックパッドを見るほど料理に積極的になった。内心どうだか知らないが、私は黙って見ている^^;
息子にチャーハンを直伝中
 強火で煽り炒める系は男の方が断然うまい!なぜかにやけて話聞いていない中二の、更にその後ろで写真撮ってる(←w
 褒める。やり出したら口出さない。これが一番。
  キッチンを明け渡すことには何の抵抗もございませんwww 

 現実は、家族の嗜好が揃わないため、メニューを考えるのが難しい。アレ食べたいコレ食べたいと言う主張が強い長男に引っ張られ、どうしても偏ってしまう(ノ_-。)自分が食べたいものを食べられるチャンスは一人の時だけ=平日の昼。それすらコンビニ食を席で食べるという......。ドラえもんの秘密道具グルメテーブルかけが欲しい。


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2014年9月11日木曜日

過去の話(´-ω-`)

 就職して初めての冬、先輩社員が週末スキーに連れて行ってくれた。まあ角界で言う「かわいがり」みたいなもので、初心者なのに中・上級者コースに下ろされ、私ともう一人はてっぺんで呆然と立ち尽くした。下からは「早く降りて来い!」のサイン。私はコブの上をそのままボーゲンで 滑り  ←転げ 下りた。もう一人の子はギブアップして、救助隊におぶわれて下りてきた。荒っぽいが、これでなんとなく滑れる気になった私はパラレルを教えてもらい、更に調子に乗って暴走した。
「とんでもねぇ。」
 気付いたら止まりかたを忘れて、焦るほどに重心が後ろになり、もっとスピードが出た。リフトの支柱が目前に迫って横から「あ、死ぬ。」って声が聞こえた。(ギャラリーの声?)あれにぶつかったらダメだと思ったとき右側に低いフェンスが見えたのでストックを引っかけて止まろうとした。止まるわけがない。ストックは弾かれて右手に激痛。でも、減速したことで我に返り、転んで止まった。この瞬間は今もコマ送りのように蘇る。

 その夜ずっと手の甲が痛かったが「捻挫だろ。折れていたらもっと痛いよ。」と周りに言われて翌日出社。その翌日やっと病院に行ったら骨折していた。ポキッとじゃなく、枯れ枝のように、バサッとささくれて折れていた。このせいで今も右手で包丁を操ってリンゴを剥くことができない。握った薬指に力が入らない。右手で物を持つとよく落とす。
「......。」
 右手の先から肘の手前までギプスで巻かれて出社したときの周りの気まずそうなことwあんた捻挫って言ったよね~!いやぁごめん、ごめん(=∀=)事務職なのに字が書けない。先輩が課長に「こいつの代わりに伝票書きます。」と謝罪していた。しかし、書くわけないのを知っているので、課長はジト目のまま固まったw

 この時は、着替えも風呂も母に手伝ってもらった。会社では伝票が書けない、受話器を持ったままメモを取れない、入力速度が亀→仕事が出来ていないので、意地悪な人には嫌味も言われた。自分のことで誰かが謝ったり、忙しいのに役に立たないといういたたまれなさ、しょうがないじゃんという気持ちと、八つ当たり。内弁慶だから母親に当たっていた。(私もそのうち当たられるんだろう^^;)そのくせ、誘われれば飲みに行ったし、後遺症の事とか何も心配じゃなかった。
 こんな20年前の経験、実は今になって役立っているのかもしれない。回復の見込みがある場合に限るが、どうしようもなく、もどかしくなった時(=ストレス)は、出来ない自分のまま一旦、フラットに肯定するしかない。開き直りではなく、「技能上、出来ない。」という認識をする。そのうち周りに対して何をするべきかが見える。あと、いたたまれなくても逃亡しない。これは一時的な修行と思うべし。後で言われたことだが、周りは分かった上でちゃんと見ていたm(_ _)m

 で、この時どうしたかと言うと、黙って左手の練習して、左で何でも書いた。超きったない字で。指サックして紙めくるのもホッチキスもはさみもマウスもテンキーも左!この訓練、実は今も影響が残っていて、「電話耳」が右になってしまった。左で聞くと話が入ってこない。メモが取りにくい。どうも右と左とで聞き方が違っているみたいだ。あ、左マウス&右テンキーって実は超便利!



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2014年9月9日火曜日

綺麗な月が見えました☆彡

 月がとっても綺麗なのに上手く写真が撮れない。その代わりに自分を惑星に例えてみた。私は銀河の中でとある恒星の周りをぐるぐる回る小さい星。そばには家族とか近所の人。そこには小さいけれどちゃんと引力の絆がある。遠くの星は近くの星の隙間からたまに姿が見える。バランスを保ちつつ動き続け、星の塊はさらに大きい塊の一部に過ぎない。そんな世界。だけどこの平和はそう長くは続かない。( ̄△ ̄;)?
 私はある日突然癌になったわけではない。いつだったか隕石がかすったような気がするが、背後に迫る闇に気付かなかった。それくらいじわりじわり進行していた。危ない。そのままもっと近づいていたら、隕石として落ちてしまう!下手したら家族もろとも今の生活を奪われる。

 運よく定期巡回中の宇宙空母が見つけてくれて、直ちに戦闘機が出動。パイロットが速度、角度、強さ、タイミング、位置を報告する。マージンフリーが狙える病期と思われる。後遺障害と再発リスクの、折り合いの付くところ......その答えは科学的根拠に基づいた、広汎全摘セットだ。直ちにオーダー。出力値=EBM(Evidence Based Medicine)に合わせ衝撃波準備。肝心なのは一発目でどれだけやれるか。むやみやたらに弾けば良いというものではない。(仮にも)動いているコマに向かって、衝撃を与えるのは至難の業だ。約6時間かかった。しかし全てが予定通りに行われた!そして空母は静かに去って行った。
台風も去ったわ。@Tokyo
 今の私は癌という暗黒星から少し離れた所で、ぐわんぐわん揺れながら、バランスを立て直そうとしている最中。再びあの圏内に入らないよう、少しでも長くこの場所にいられるように、周りの引力に助けられながら軸を整えようとしている。きっとまた静かに安定するはず。......そして医師は、脳内のどんな場面でも特別な存在として登場してくる。今回は司令官だったりパイロットだったり♪空母乗組員が婦人科医。しかもなんでそこだけ人www

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 もうすぐ会社の健康診断があり、その結果日以降からは2回目の秋冬。日々、何かしら説明のつかない痛みはあるが、病人の自覚は薄れている。後遺障害が不便なだけ。癌は自分の体の中で出来たものなのに、まるで悪者にでも捕まっていたかのようにすり替えている。だから、再発防止の為にあれこれ改善しようとか、そこまで出来ていないのかも。おそらく周囲の方が私に気をつかっていると思うm(_ _)m かたじけない。それでも時々滅入ったり、ぞっとするのは潜在意識からの警告かな。

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