プチ気分転換(｡>ω<)！

すっかりご無沙汰のネイル。と言ってもさっと塗るだけです＾＾；

爪がゴワッとして、息苦しい感じが嫌い！と思う時期もありましたが最近は、気分が上がるならやってみようかな、爪は伸びたら切れるし、と随分丸くなりましたｗ何年振りだろう。

透明で、桜貝みたい(人-ω-)......画像だとほとんど分からないですが、つやつやなんです～。つけたのは無印良品で見つけたネイルカラー☆彡

多少剥げても目立たないという点もお気に入り＾＾；見た目から想像するより、塗ってみたら良い色なんです！ネイルがシンプルなので大粒オパールガラスの指輪を！

これも3年前に買って仕舞い込んでいたやつ(;^ω^A つけないのに買う

100％自己満足の世界m(_ _)m

不調を静かにやり過ごすのも一手ですが、たまにこうしてモノに助けてもらっても良いかな？(・ω・o)気分転換に！

＝＝＝＝＝＝

< memo >

少し前に気付いた......ここ最近音楽をきかなくなった。入院時からヘッドフォンが手放せないほどだったのに。

5月・6月は土日忙しく、スケートリンクの営業シーズンも終了となり、かれこれ3週間も滑っていない)))靴も直さなきゃ......訳あり大人スケーターだからしょうがないかｗまた時間が出来て、足と靴が復活したら出撃するぞ(｡･ω･)ﾉ ｵｰ！

次男には大きすぎて

一番小さいサイズでもダメだったｗ

ちなみにオフシーズンによく行くのは『アクアリンクちば』です。子ども用の二枚刃靴（転びにくい）、椅子型の貸しソリ、別のフロアには温水プール、近くには海岸があるので、滑らない方でも楽しめます。付添者はリンクへの入場無料！駐車場も無料～＾＾

＝＝＝＝＝＝

お付き合いくださり
有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ

にほんブログ村

(ﾉ;･ω･)ﾉリンパ浮腫が 攻めてくる！

広汎子宮全摘出術とリンパ節郭清を受けて6ヶ月後のある日
・・・・・・
右足、内くるぶしの皮膚感覚の異常に気付いてから3日経ちました。
指で押さえている所、触っても“もわ～”っとした感じで、直に触られている感じがしません(；ω；`m)左も少し浮腫みが残っていますが、右のほうが酷い。

皮膚の厚みを感じ、指で押すとうっすら痕が残る。はっきりした違和感。「リンパ浮腫の進行度Ⅰ期」とされる症状と似ています。リンパ浮腫治療室は来週予約していますが、早く行きたい(｡>ω<)

Ⅰ期なら、ケアで改善する程度ですが、こうして一過性の浮腫みを繰り返すうちに慢性化して云々かんぬん......放っておいて治るものではないので本当に怖い。でも！スケートできなくなるのは悔しいから、ストイックに頑張る！！

ドレナージは付け根のほうから、末端に向かって。ですねヽ(･ω･)ﾉ

とりあえず『今日の一杯！！』は、ほうれん草バナナ！

さて、タイツを履くぞ ( -ω-)ﾉ　ｵｰ

お付き合いくださり
有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ

にほんブログ村

退院後半年 最近よくあるパターン

退院して半年が過ぎ（てい）ました。
最近の体調不良のパターンです|ω･`)

お花は綺麗なんですけどねぇ......冴えない日もあります

◆左下腹部　疼痛　→　なんとも言えない、鈍～くずっと痛い感じ。

◆足首の内側　皮膚感覚マヒ　→　両内くるぶしの下あたり、触っても感覚がなく、ふわふわ（？）サイズ1.5cm膨張ヽ(･ω･;ヽ)!!

◆両ひざ下の浮腫み　→　脹脛最大で3cm膨張(ﾉω･､)膝から上はサイズ変わらず。

◆排尿困難　違和感　→　尿道がしぶるような嫌な感じ、腹圧をかけたときしか出て来ない、尿意があるのに出ないなど（尿意復活したのは嬉しいのに＾＾；）

最悪な時はこんな感じ。皮膚感覚のマヒは最近気付いたので次回リンパ浮腫治療室へ行った際に聞いてこようと思っています......。

なんとなく梅雨特有のじめっと、どんより、低気圧～な感じも影響しているような気がします。日焼けしないのは良いんですが。


お付き合いくださり
有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ

にほんブログ村

歌 詞 ♪

タイミング逃しそうなので＾＾；
・・・・・・
アナ雪サントラ（レリゴー）日本語版が息子の保育園でも流行り、いつの間にか覚えて鼻歌に登場......。歌詞が様々に変化していく様子が面白かったので書いておきま～す☆彡

歌っているのは、さびの部分「ありのーままのーすがたーみせるのよー」です。

【初   代】　ままの～　ままの～　むにゃむにゃ　ごにょごにょ

そうよね。まぁ、そうなっちゃうよね。でも、頑張って抑揚もつけています。

ブロック遊びがお気に入り♪

【二代目】　ありの～　ままの～　ふにゃふにゃ　みせるの～よ～

おお！ちゃんとしてきた。年長さんの女の子なんかしっかりしているし、教えてもらっているんだきっと☆

「ねこ、電車見に行く？」　DX「見ねーわよ！」

【三代目】　ありの～　パパの～　（ｒｙ

えっ？パパ(´-ω-`)？ってことは、ままはママ？ありの？

もしかして『蟻のママ』？(ﾉ∀`)蟻さんの歌にしたか！

そうか！そうだよなあ。『ありのまま』なんて言葉、2歳児が理解出来るわけない。でも、メロディと詞を覚えて、今度はそれを自分の言葉で歌った“ぼくの”レリゴーだから、それでいいんだよね。

いいよ蟻のママで。あ、時々パパも入れてあげようねｗ

蟻さんいた？

もう、子どもの頃には戻れない。でも時々こうして、子どもと同じ目線で周りを見ることなら出来る＾＾

晴れたらまた何か面白い事さがしに行こう！

お付き合いくださり
有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ

にほんブログ村

(((( ；ﾟДﾟ)スタミナ欲しい！

この土日の暑さと言ったらもう、猫もドン引きするくらいでしたがっ！

次男は突然、パンの配達へ行くんだと言い、支度を始めｗこのまま家の中で遊ぶのかと思いきや、自力で鍵（ロックも解除！！）を開け、家の外へ出てしまいました。

危ないので公園へ＝＝33

広い芝生で「大変だ！」と言いながら走り回るｗ

「木」は知っているけれど、立ち尽くす。これぞ自然体験！触れない......でも、のぼりたい。

2～3時間外で子ども追いかけていただけですが、食欲が落ちて、だるくなってしまいました。もう、バテバテ(´-ω-`)ヘトヘト(´_ _`)

と言いつつ、アイスを周りから食べます＾＾；

夜は下腹部が浮腫んでいて、食欲がなかったので、冷蔵庫にあったブロッコリーとバナナでスムージーを作って飲み、ぬるめの湯に浸かって、ひっくり返った亀みたいに手足ブラブラして寝ました。疲れ果ててしまい、ちゃんとしたケアはできず)))

翌朝、目が片方腫れていましたがｗなんとかお腹は引っ込んでいました。尿もいつもよりたくさん出てせて一安心。バテバテは、筋力不足も一因かなと思うのですが、トレーニングの類がホントに続かなくて困ります......orz orz orz

お付き合いくださり
有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ

にほんブログ村

ε=ε=((((*-ω-)ﾉﾏｯﾃ~ 追いつかないよう

時が経つのが早い！！迫りくる夏に怯えていま～すヾ(･ω･`;)ﾉｱﾜﾜ......

取り急ぎ日焼け止めを買いました。選んだのは刺激が少なそうなパックスベビーシリーズです＾＾（すぐ痒くなってしまうので日ごろからベビー用のをよく買います。石鹸で落ちるのも安心。）

↑amazonリンク貼っています。

UVクリームは、さっぱりして、硬め。手にとってから少し塗り広げたら最後“押さえる”感じでつけて、下地代わりにしています。

少し油分が足りないなと思ったらベビーオイルを数滴混ぜても良い感じ。

手に残ったクリームは、そのまま手の甲や首に、オイルは髪の毛先につけています。

ただ、本来デリケートなベビー用なので、過酷な状況は想定されていません。ものすごく日光に晒されるのであれば、これだけで日焼けを防ぐのは無理っぽい。運動会は帽子・サングラスで怪しく応援観戦します＾＾；

( ;ﾟдﾟ)実は夏って怖い！

リンパ液は血液が流れる過程で作られていきます。気温が上がり、血行が良くなって血液量が増えると、リンパ液も増えます。このため、リンパ節郭清を受けた方は夏場、急に浮腫みが酷くなることがあるそうです。術後初めての夏なので気にしています。

この他、日焼けによる炎症が原因で浮腫むこともあるんですね。皮膚が赤くなるなど、局所的な症状の場合、冷やすことが大事です。凍らせたおしぼりもっていこうかな。

あーなんか内から外からダブルパンチだな(´；ω；｀)夏

リンパ浮腫の初期症状は“ピリピリ感・チリチリ感・引っ張られる感じ......”だそうです。人によって言い表し方がいろいろかもしれませんね。

お付き合いくださり

有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ

にほんブログ村

近いのに初めて行ったｗ

オープン2年目でやっと行けた＾＾東京スカイツリー！！口実は2年に1度開催される、会社の家族懇親会です。

まずは近くのホテルでランチビュッフェ。その後スカイツリーへバス移動しました。

↓子守りに見せかけｗ偵察する長男

小さい子はこの↑クロスの下に隠れたがります（汗）誰かがやると皆やるｗ

社員の家族と退職されたOB......懐かしい話と近況報告に、テーブルの間を行ったりきたり大忙し。時間が足りない！新人は真面目にビール瓶持ってうろうろ。前回、2年前はミルク飲んでいた次男も、今年は飛んだり跳ねたり。から揚げを口いっぱいに頬張り、「大きくなったね～＾＾」と構われて照れていましたｗ

下から上は余裕～♪

上から下はうひゃ～((((;´･ω･｀)))
対象物の窓枠が視界に入るとムズムズします

新入社員の頃お世話になった方の前だと、自分も子供に戻ったような変な感じがします。

この日は移動を入れて6時間程度の外出でしたが、沢山歩いたので、翌日はぐったりでした ZZzz…(。-ω-)


お付き合いくださり
有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ

にほんブログ村

術後6ケ月まとめ 時間経つの早!!

子宮頸がんⅠB1期で広汎子宮全摘出術後、半年経ちました。

◆子宮頸部 乳頭状扁平上皮癌 ⅠB1期 摘出時margin free(-ω-人).+:｡

（→“乳頭状”は扁平上皮癌の特殊型で症例が少ない）

◆追加治療＆飲んでいる薬　今のところなし

◆採血・細胞診3ヶ月おき　CT6ヶ月おき　......かな？

アカツメクサ：花言葉「勤勉」「実直」

◆最近気にしていること

傷跡が痒い！！痒くてしょうがなくて、暫くテープお休みしている。汗ばむからしょうがないのかな～＞＜；掻くとよくないので誰も居ない所でペチペチ叩いているｗ怪しい。

疲れやすい。夕方、目の周りが落ち窪んで凄い顔になっている......らしい。

うー(´・ω・`|||)

まだ時々左下腹部が痛い。（膀胱神経かな？何なのか分からない。）

◆気をつけていること

尿の量や色の確認のため必ずカップに採っている。目で見て確認。

浮腫み解消に良い栄養素→カリウム、たんぱく質、クエン酸、ビタミンＥ......これらをバランス良く採れるように。おやつはナッツ類が良いかな。夏はスイカやきゅうりもカリウム多くて良いですよね。

先日見つけた二つ葉　

ポケットに入れて帰ったら色が変わってしまった ( ノω-、）

◆リンパ浮腫対策

気温が高い日は辛いけれど、タイツを履き続けている。一度、一日中タイツを履かずにいたら夕方だるくなって横になってしまった。「履いていない」という心理的なものかもしれないが、今はまだ手放せない＞＜

月に一度リンパドレナージを受け、計測と浮腫み具合のチェックを行っている。

日ごろから肩や脇、体側をワサワサ動かし、時々深い呼吸をして、巡りをよくしている。お風呂では毎日湯船に浸かり、マッサージしている。

◆最近買ったもの

スリムウォーク エクササイズインナー プレミアムギア

↑画像にamazonのリンクかけています

これを弾性ストッキングの上から履いて活動している。今まで履いていたものが2ヶ月で破れたので買い替え。プレミアムだけあって、かなりの圧＾＾；

・・・・・・

最近の新顔さん

お腹が大きいのかな？警戒しながら覗いています。前足が可愛い*＾＾*


お付き合いくださり
有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ

にほんブログ村

尿意きた＝ヽ(ﾟ∀ﾟ=ﾟ∀ﾟ)ﾉ＝！！

もうすぐ術後6ケ月の今朝方4時、「！？」尿意で目覚め、そのままトイレへ行ったら腹圧なしで楽に出せた。一昨日から、時々残尿感を感じていて、何だろうと思っていた矢先だった。

術後、尿意らしきものを必死に探してがんばったが、ずっと「痛み」でしか感じることはなく、あきらめて割り切っていたので、蘇ってくれて本当に嬉しい。

(σ・ω・`*)お帰り、私の尿意(´･ω∩`*)ｽﾞｯﾄ ﾏｯﾃﾀﾖ

失くしたくないなあこの感覚。神経＝生きてるって感じだもん。本当なら、目覚まし時計が鳴るより前に目覚めるなんて、損した気分なのに今朝は嬉しかった。

ここ数ヶ月はあまり大きく変わることなく過ごしていたので、良い方への体調変化に、怪しいほどヾ(*ΦωΦ)ﾉｷｬｯﾎ~喜びを隠せない。

・・・・・・

< memo >

関係ないかもしれませんが、最近食べると調子良いのは、生のたまねぎ！昨夜もかつおと一緒にポン酢でモシャモシャ食べました～。何となく、たまねぎ良いかも～と思っております。

・・・・・・

お付き合いくださり

有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ

にほんブログ村

退院後細胞診 3回目

2014年5月17日　婦人科9:00

【本日のメニュー】

新しい先生とご対面(〃ω〃) 血液検査結果 癌検診  

◆血液検査結果　→ マーカー異常なし　

◆癌検診　→　細胞採取　今回はお腹のかたさも診た

今回から新しい先生。とはいっても、前に何度か担当してもらったので、こちらは存じ上げておる(ΦωΦ)よゆー　内診はネ申。声のトーンも柔らかくて、手も暖かい。器具も温くて、角度もばっちり。無駄に広げないからホントに怖くない！痛くもない！「北風と太陽」の法則により、力も抜けるのだ！

今日が初めての日だったので、最初私の顔見てもピンとこないみたいだった。でもカルテ見て( ´_ゝ｀)ｸｽｯ「あー○○先生ね（←前の主治医）」と笑った。何で笑ったんだろう～ｗ

「......あれ？先週、採血だけで帰っちゃったの？顔見せてくれりゃ良かったのに。」って、こういうことがさらっと言えるっていいわ。ねー(。´-д-)(-д-｀。)

やっぱり若い先生と違ってなごなごする。年いってくると、見た目より中身だな～と思う＾＾；次からは、結果と次の検体採取を同時にして、通院が効率よくなるようにしてくれた♪

・・・・・・

帰宅したらきんが猛烈「えさくれ」アピールをしてきたｗ

あたたかくなって食欲旺盛な“きん”

帰宅して、水草の根っこがほとんど食われていることに気づいてびっくり。養生しなきゃ！

終わって、私も一気にお腹がすきました (*´∀`*)

お付き合いくださり

有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ

にほんブログ村

(A;・ω´・il)すっかり初夏ですね(・ω・´;A)ｱﾂｰ

2歳児は、朝ごはんの途中から散歩！散歩！と大騒ぎです。
ゴロゴロしていたい心に鞭打って、弾性ストッキングを履き、歩いて20分くらいの公園へ。

眩しい初夏の陽気。藤は終わってしまいました。

四葉ないかな～

ちょっと変わった二つ葉発見！！天使の羽みたい！！

蔓が巻きつく先を探しています。定点カメラの早送りを見たい。実は結構うねうね動いているんですよね。

命をつなぐ準備　綿毛がぽわぽわ～

鳩はおやつが欲しいみたいです。「ちょうだい」の顔？

巣に枝を突っ込んでしまいました）））アリたち上へ下への大騒ぎです

. .・’.・.・・.’’・’...・’.’.・・.’・.ご、ごめんよ～＾＾；

そろそろ本格的に日焼け止め塗らないと、焼けちゃいますね。

お付き合いくださり

有難うございました(｡◕∀◕｡)ﾉ

にほんブログ村