術後3ケ月目 CTと近況まとめ

2014年2月26日　術後3ケ月～♪

10：30　検査室

今日のメニューは胸部と腹部のCT撮影のみ～♥

横になって万歳する。そのまま寝そうZZZ・・・あとは台が動いてドームをくぐる。息を吸って止めて→2回

終わって起き上がろうとしたけど、あれ？力入らない）））手伝ってくれた（謝）ちょっとした動作がまだうまくできなかったりする・・・会計￥5,100！！痛い＞＜；；

売店に寄ったらマイメロの○○大学病院限定ストラップなるものが売られていた！しかもすっごい隅の方に置かれてｗｗこんなの作ったんだ！どうせならもっとヲタ向けなのがいい。残念！

◆体調関係

下腹部両側は大体いつも軽＝＝く痛い。時々その周辺、恥骨痛も出る。

太もも内側上の方が時々引きつる。特に左。

平日は通勤時間　電車片道１時間15分、デスクワーク8時間できている。帰りの電車ではどっぷり疲れていて降りるとき立ち上がるのが億劫だけど・・・＾＾；

仕事に集中すると尿意飛ぶ。特にデータ入力なんか始めると張る感じもしない。計測表見て時間飛んでいることに気づく始末( -.-) 完全に時間で区切ってトイレ行かないと500ccとか溜めてしまう。

走れるようになったし、ジャンプもできる。密かに逆立ち練習している。左足（右軸足）が上がらない。どこに力入れたら良いのかわからないくらい衰えている。腹筋ｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞ・・・・

傷跡　赤いけど盛り上がりはなくなり、平らな赤い線になった（｀・ω・）ゞ太さはまばら。テープかぶれがつらい。圧迫用スポンジ固定に優肌絆ケチってプラテープにしたら一気に痒くなった|||orz|||

◆メンタル

なんというか・・・病人じゃないのに普通の人と同じじゃない感じが謎すぎる。こういう、長期要経過観察のヒトって周りもどう扱っていいか分からないみたいだ。取りあえず無理すんな。ゆっくりしろって言われるが・・・ピンとこないなぁ(´-ω-`)・・・

◆食事

肉！術後初めて１回だけ肉食べたいモードになった。

米は相変わらず欲しくない。どうした米？どこ行った米スイッチ・・困らないけど、珍現象。

基本暖かいか温いものを飲むようにしている。。。夏になったらあっさりひっくり返りそうだけど！

◆買ったもの

スリムウォーク エクササイズインナー ロングパンツ　

腿の圧が欲しくて買った。弾性ストッキングのずり落ち防止にも丁度良い。今のとこ気に入っている。直ばきＯＫタイプ。腿の後ろの圧が気持ち良いよ！

弾性ストッキングはアンシルクのを買ったけど私には短かかった(´･ω･`)ガーター着けても下りてきて膝にたまって気持ち悪い！ギロファの方は付け根までくるので結局ギロファばかり履いてしまう。失敗した。良いのに出会えるまでの旅は続く。買ったのが駄目になったら買い換えよう。

高圧のストッキング履くと尿がバンバン出る。関係あるのかな？？？はて・・・

◆リンパ浮腫について・・・

癌治療などでリンパ節廓清術を受けた人に対してフォローのある病院のページを読み漁っている。極力、症状が現れないようにするための正しいセルフケアを身に付けたい。あと、異変に気付けるようにすることも大事だよね～。もっと勉強しなきゃ！今までぼんやりしていたけど、こうした欲求も徐々にはっきりと出てくる。

計測をちゃんとしていこう。。。決まった時間に決まった箇所を測る。足のうしろ側（特に膝や腿の裏！）は自分では見えないから手伝ってもらってチェック。

職場に近い新宿あたりでクリニック検討中・・・できれば今の病院に術後のケア部門があれば嬉しいんだけど、ないからしょうがない(´-ω-`)

拾い物だけど計測場所はこんな感じ＾＾

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退院後の外来 2回目

2014年2月12日　術後82日

8：30　婦人科(´-ω-`)・・・

前回術後1ヶ月のころは送り迎え頼んでいたけれど今回から自力で。本当は自転車が一番早いんだけど、坂がきついので電車とバスで来た。で、バスに酔った・・・(´_ _`)ふぅ＝3

【本日のメニュー】

問診　がん検査　傷（膣断端）の診察　エコー　血液検査

【問診Q&A】

Q　足の付け根と太ももの内側と膝の後ろの痛みが気になる。リンパ節廓清を受けた人に適したリンパドレナージを指導してくれるクリニックに行きたい。

A　他院の受診は自由なので紹介状フォーマットがあればください。タイミング的に、2月26日のCT画像診断後でも良いのではないでしょうか？多角的視点も大事だと思います。CT画像で所見がなければマッサージの必要性は感じませんが・・・

＝心の声＝　

そうなんだ～あーそういえば入院中にもマッサージするしないはあまり関係ない。体質の問題。って言っていたね(´･ω･`)でも不安。だって痛いんだもん。内出血したみたいな鈍痛がなくならない。

Q　下腹部痛はビリッとした痛みから、チクチクした痛みに変わってきている。これは新しいリンパの流れができて、症状が良くなっているということなの？どうなの？

A　良くなって、いわゆる「治った」ということではありません。調子の良し悪しと捉えるべきでしょう。

＝心の声＝

要するにチクチク＝調子が良い程度の認識でいろってことね・・・(｀・ω・)ゞ

【報告したこと】

傷跡のケアの為皮膚科行ってます。ステロイド塗って圧迫していると言ったら(　´,_ゝ｀)プッて笑われた。笑われたよ～～～(`‐ｪ‐´)もやもやする）））言わなきゃよかった）））

【内診】

細胞診。膣断端＆超音波も異常なし。プロープ入れるとき痛かった～××；

台の上で下腹部痛の場所確認→リンパ嚢胞のできやすい箇所であることが判明。先生は足の付け根寄りだと思っていたみたいだけど、腹が痛いのだ。それがやっと伝わった（汗）

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今後の予定

2014年2月26日　CT

2014年3月12日　本日の検査結果とCT診断結果

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あー疲れた。前回ほどではないがやはり内診はガチガチ。終わってからコーヒーのんでホッ。

あ、職場復帰したこと言い忘れた・・・(´-ω-`)

弾性ストッキング30mmHGの、パンストタイプってないのかなあ。足首はガチガチに圧かかってるんだけど膝上部分の圧がもっと欲しいと感じる今日この頃・・・

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退院後日記 傷跡を綺麗に治したい(ﾉд-｡)

2014年2月4日　術後74日

◆傷跡

( -"-) テープ貼っていたけど傷跡が赤く盛り上がってきた。そして少し痒い。
元々赤いところと白いところが飛びとびにあったけど、赤いところが更に赤くなってる|||orz|||

皮膚科へ行き、相談したら・・・塗り薬出してくれた。

1日2回塗ること

(^･ω･^)過剰な肉芽形成を防ぐんだって

(*．．）φ))そして傷跡をよく圧迫することが大事らしい。。。

圧迫かあ・・・と考えていたら、アドバイス↓くれた。

食器用スポンジとガーゼで棒状の物体をつくる。

ガーゼで巻く

これを傷に沿って貼り、腹巻を巻いたり、上からスパッツ履いて固定すればOK＾＾

塗り薬がなくなった頃、経過を見せに行くことになった。

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今日で退院から2ヶ月なのでまとめ・・・

◆体調関係

すごく身軽になった気がする。床に座った状態から立ち上がることも平気。

下半身ストレッチも術前に近い状態まで戻った。少しずつその場飛びの練習も開始。足の筋力が衰えすぎている・・・

下腹部のビリッとした痛みはほぼ消失したが、時々チクチクと痛む。

日常的に太ももの内側、膝の裏が鈍く痛む。左が酷い。酷いときは左足をかばうように歩いてしまう。

自尿回数4～5回　量1000前後出せている。ただし尿意は弱いので忙しいと忘れがち。

( ｕ _ ｕ )風邪引いてしまった。治さなきゃ！！

◆メンタル

一歩前進した感あり。仕事復帰日を決めたことが大きい。



読んでくださり
ありがとうございました(´・ω・`)ﾉ

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退院後日記 会社に行ったよ(´・ω・｀)！

2014年１月30日　術後69日

部長と15：00に会う約束した。来たけど部長いない・・・ポツーン・・・先に皆にご挨拶m(_ _)m
よかったわね～　久しぶりだねぇ～　無言で頷く　遠くから見る　ちらっと見て近くを通りかかる（←シャイ＾＾；）　など様々な反応)))　

お見舞いのお礼とかお菓子とか＾＾

・・・会社にはもう2ケ月行っていない。入院前は、あんなに離れるのが嫌だったのに、いつのまにか億劫になっている自分にダメ出しだ！！と、今朝決めてメールした。在社予定は事前に把握してたし、メールの返事ではOKだったはずだけど・・・

別のフロアの友達のとこ行ってようかな～と、エレベーター乗ろうとしたら扉が開いて部長が出てきた。バッタリご対面＾＾；
「あ！こんにちは。」
「あーーーーごめんごめん。今、別の会議だった！あと1本電話してからでいい？」
「・・・はい。」

(￣∇￣)そうそう！このノリ！！懐かしい＾＾なんか一気に感覚戻る。

会議室でいつから復帰するか相談。もっと|||ゲッソリ|||しているかと思われていたみたいで、なんだ元気そうじゃんとか何とか言われた。・・・(；´∀｀)まあ元がまん丸だったから)))

2月6日（木）から通常勤務に決めた。いきなり月曜から5連続で行くより、
6（木）7（金）8（土）9（日）10（月）11（祝）・・・と飛び石にスタートしたほうが良いんじゃない？と提案されたので「じゃあそれで」と。

で、どうなの体調は？の問いへ、自分の言葉であれこれ説明するわけだが、最終的にとんでもない伝わり方になっていたらどうしよう・・・と心配になるくらい話下手で嫌になった。いっそのこと先生に登場してもらいたいぐらいだ＾＾；

時短しないのか聞かれたが、通勤時間外すと快速本数減るし、性格的にややこしいことしたくないので、すっぱりフルタイムで復帰する。

総務部に「弾性着衣装着指示書」と「領収証」を提出して、保険組合に補助申請してもらうようお願いした。

「今日はひとまず早く帰りなさい。」雨降り出したのもあると思うけど、優しい言葉と受け取りたいっす＾＾；

静から動へ(｀･ω･´)ゞさっさと合流するぞ。お話聞いていると、直近3ケ月ぐらいの人事異動が激しくて、産休入る人、退職する人、復帰してくる人（私以外に2人いる）パート採用、新人採用）））））だそうだ。うかうかしていられない。

今日来といて良かった。社内の空気を感じて自分のデスクを見たら一気に「戻らなきゃ」と思えたし、そのまま普通に仕事しそうになったｗｗｗ「分からないやつ＆ややこしいやつ」が保留のまま山になっている( ´Д｀)=3
「読み解いてね、はーと♥」って、難解なものほど萌える燃える性格見透かされている・・・|||orz|||でも、
あんた要らないって言われるよりずっと良い＾＾

梅の花が咲く頃には今よりもっと良くなっているはず！！

もうひとつの私の居場所。待っててね(´・ω・｀)ﾉｼ

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<memo>

やっぱりというか案の定、帰宅後「下腹部チクチク」がやってきた。寝る前は左足の付け根＆膝の裏が痛かった。
今日も野菜たっぷりとって早く寝る！あ、別に野菜が良いとかじゃなくて、野菜摂ると体調良いんです・・・＾＾

長男（中1）は「枝のにおいがする」と言って嫌がるけど、グリーンスムージー作ってごきゅごきゅ飲む
(´・ω・｀)枝？

そしてカマンベールを焼いて溶けたチーズと葉っぱを一緒に食べる。ドレッシングは使わない。うま＝3

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退院後日記 自転車乗ったよ(・∀・)！

2014年１月29日　術後68日　

次男が保育園で体調を崩し、いつもより１時間早くお迎えすることになった。

パパに早退頼むのも気が引けるので、意を決して迎えに行くことにした。

距離的に自転車じゃないと無理。

ノロノロ自転車出していたら野良ぬこ（名：みるお）にジトーっと見られた。

おい、みるお、何かあったら助けを呼んでくれｗｗ！！

なにやってんだ　おま・・・

子供前乗せ仕様なので取り回しが大変

自転車出すだけでどういう訳か脛に内出血ができる）））

イヤイヤ期＆体調崩している機嫌の悪い2歳児を前に、バスタオル2枚含む大荷物を後ろに乗せて漕ぐ。

思ったより振動がつらい。尾骨が痛い(>_<)フラフラ。頼むから暴れないでね！！

歩いている人と速度あんま変わらないけどｗｗｗでもお迎え完了した。

やった～～～ゆっくりだけど自転車乗れたよ！！

でも、やっぱり、帰宅後しばらくして左の下腹部と鼠径部が痛み始めた。

下腹部はチクチク、鼠径部は鈍い痛みが気になる。

無性に野菜が食べたくて、ルッコラをもしゃもしゃ）））））ほうれん草と人参のジュース飲んで、

風呂入って、太ももまでしっかり目にサポーター着けて早めに寝た。

翌朝、足の付け根の鈍い痛みは残っているけど、下腹部の痛みは消失した。

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<memo>

締めつけは、きつすぎても良くないのかもしれないが、太ももの方まで締めたい時は適当に重ね履きしたりしている。弾性ストッキング+普通のタイツとか。外出するときは更に４分丈のサポートスパッツも履くと動きやすい。真夏どうすんだろｗｗ夏はさすがに暑くて履いていられないだろうな～

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