雪降った！

おっかねぇ　雪慣れしてない下り坂。滑ったのか、遊びながら歩いたのか分からない足跡ｗｗｗ

誰も歩いてない　職場近辺

もらい事故も注意だな＾＾；　周りもよく見ないとなんか滑ってくるかも。

雪遊びに憧れていたので、幼児は朝からテンションMAXだった☆　焼きそば大盛り食べた。積もるかね。

通勤電車は少し遅れ気味だった。帰りは雨かな～自転車だから凍ったら怖い。だんだん大粒になってきた。傘にくっつく重たい雪。

帰りの電車止まりませんように！！

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楽しくなってきた！

状況を素で受け入れたら　動かされるようにして
ほんの何秒か　今まで出来なかったことが　できた！
びっくりしている間に終わってしまったが　
深く心に刻まれ　今もまだ　嬉しい！

週末のリンクは激混みで　まずチケット買うのに長蛇の列　

失敗した　これじゃ練習なんかできね＝わと　

せっかく来たのに残念な気分　

もう今日は早めに上がろうかなと思った　でも
夫と子供をわざわざ呼び戻すのも　面倒になり諦めた　
足の筋トレだと思って　時間が過ぎるのを待とう

何も考えず　黙々と避けながら滑っていたら
意外にも　間を縫って滑るのが楽しくなってきた

一瞬　目の前にスペースがパッと開いて　つい加速した
やばい落とさなきゃと思った場所が　たまたまカーブの入口で
左フォアアウトをキープしたまま　滑りきってしまった
後からヒャッとした　なんだ今の！？

いつもガクッとするのが怖くて　すぐ下ろしてしまうのに
吊られたように重心が上がって　軸足も伸びたまま
ついでに後ろで右足のエッジも持てた　しかも怖くなかった
こんな最悪な環境で　出来ちゃったｗｗｗ

狙っても場所はなかなか空かない......
でも実は　場所がないと思っている間　目線が落ちて
チャンスを逃していたんだな　
出来ない壁を一生懸命作っていたのは自分じゃないかorz

次までに（いつか分からん＾＾；）もっと柔軟頑張ろう
またまた　やる気が湧いてきたぞ！！

＝＝＝＝＝＝

上手な人が事故らないのは、ちゃんと空いた所が見えているからだなと改めて思った＾＾；　それと身についていることを発揮するには、やはり心の状態がとても重要だ。月に数回しか練習できないのだからもっと効率よくやろう。こういう経験は、読みかえれば他の事にも当てはまる。
しかしこの年で「出来る」喜びが味わえるなんて！私はやっぱりスケートが好きだ！今回は混んでいるのでフリーレッグを上げられなかったが、いつか朝一で行けたとき、スパイラルやってみよう！！


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今日は聞き役

職場の近くに新しいイタリアンがオープンしたので、早速偵察に行ってみようということに。サラダ、メインのパスタ、デザートとコーヒーで1,000円☆
サラダ　ハム一枚と葉っぱだ＾＾；

菜の花のパスタ　これはうま＝♪

ケーキ　薄！！感心するほどの薄さｗ

普通にお腹いっぱいになった＾＾；

話したことは...（というか聞き役）部署の人間関係のこと。勤続30年近いのに、席に着くのが1分でも遅れると別室に呼ばれるほど（またそのチクリ合いも含めて！）徹底管理されているようで、気の毒になった。調子崩して通院していた時には、診断書出しても疑われて、病院に電話までされたらしい。う＝嫌だなそういうの。

聞いていたらだんだん自分が恵まれすぎに思えて、不謹慎ながら「絶対辞めないで頑張ろう！」とか変なやる気わいたｗｗｗそして、社会に出て大事なのは人との「縁」とか、そこで生き抜けるだけの「人間力」だと思った。先輩よく我慢してるわ＝！

そして、運とか縁と引き合うものは「能力」だろうと思う。能力が縁を引き寄せ、状況に応じた人間力が育つ。だから単体で「運」だけが悪いとかありえないし、運を嘆く暇があったら能力を向上させる方に力を使うべきなのだ。“神様は必ず乗り越えられる試練を与える”という話は言いかえれば“その試練は今の自分自身が招いたもの”ということだと思った。


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自己信頼

卑下して、へりくだって、自分を向上心がある大人のように見せたい......こんなんじゃダメだ　とか　だからダメなんだ　とか、なぜか陥りがちな自己否定。そしておそらく、周囲はそんなこと求めていない。それより、ノルマこなして迷惑かけんな、ぐらいだ。

入社してすぐの研修で、通称OK牧場（OKグラム）という心理テストをした時、私は「あなたはOK」なのに「私はOK」にならなかった。これを今頃思い出してしまった。他者信頼できても自己信頼できていない。なんで？宿題はいつも全部やっているのに！どうやって肯定をすればいいのか分からない。私は自分が嫌いらしい。歪んだ育ちが原因なら自力で矯正するしかないな＾＾；根っこを直さずに「ポジティブ」な振りをしてしまうのは避けたい。

大人になると何をしたからといって褒められることもない。日常的にしている事は全部、家族がいて金を稼いでいるなら当然のことだから、わざわざ人に喋らないしその価値もないと思い込む。たまに会った親戚に最近どうしているのか聞かれて話すと「まあ！頑張っているのね。もう立派なお母さんね。」とか言われて面食らう。そこでも「いえいえ」「まだまだ」「とんでもない」を繰り返し「はい毎日大変です。頑張っています。」なんて口に出せない。

良くわからないから、まずは単純なことから始めよう。振り返って、やることちゃんとやったと思えたら「あー疲れた。ちきしょ＝め！」じゃなく「頑張った！」という素直な終わり方をしよう。そしてまた、そう言えるだけの行動をしよう。自らの意思でとった行動に対する肯定の積み重ね。

人の喜びは、人から認知されることが一番。だから人は寂しがり、誰かと関わりを持ちたがる。そして認知する側の「人」には、実は自分も含まれると思う。基本は自分自身であり、そこから広がるべきだ。しかし、こんなことは本来幼少期に確立すべきものだと思うから、恥さらしも良いところである。決して「コミュ障」の一言で片付けてはいかんｗｗｗ

折角、麻酔から目覚めたのだから、生まれ変わったことにしてｗｗ腑抜けた心を今一度育て直そう。時々「私はOK」か気にしてみよう。自分を大事にしているという認知や、自分に価値があるという自信、これは直接的ではないにしろ、心理的な「癌の抑止力」に繋がると思うから！

あまりに退屈な話に背中向けられた次第ですｗｗｗ

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歩 き 方

若い頃に誘われたり、自ら興味持ったりした中で体験したことが「ありま＝す！」と言えるレベルのスポーツをあげてみる

オフロードバイク（盛大に飛んで落ちた。今でも脛にキックレバーの刻印が。）　スキー　スノボ　アイス＆ローラー＆インラインスケート、登山、卓球、テニス、ボクシング、ハンググライダー（習いに来た元・自衛官のおっさんが言う事聞かず、めちゃくちゃするから楽しかった。）

これら全てにおいてポイントとして教わったのは、結果的に気持ちの向かう方に対して、素直に体を使うことだった。（フェイントとか、ドリフトとか、超絶技巧な演技で、わざと『外せる』のが上級者だったりする。）

曲がるときは
進みたい方を見て＝意識
同じ方を向く（傾く）＝身体

漕ぐ（進む）ときは
体重を乗せたい足に＝意識
同じ方の肩も乗せる＝身体

スポーツ好きな人って、こういう素直な身体の使い方への快感が刷り込まれているのかもしれないな！こうした解釈なら、スポーツ＝疲れること　では決してなくて、むしろ逆。それに、刀や槍で戦っていた昔の日本人は、どちらかというと手足同時に出すナンバ歩きが主流だったみたいだから、ルーツ的にもスポーツにおける体の動きはごく自然なもの。

今の私たちは右足を出す時左手を出し、わざわざ交互に振って歩く。上体の動きはスマートに見えるが、足と上体の向きが捻じれている。この歩き方は、明治以降近代化を目的にして西洋の軍隊行進を取り入れたのが始まりだと聞いた。銃を構えるのに上体が安定するから？普通だと思っていることが案外そうでもなかったっていうパターン。もう疲れるから腕振って歩くのやめようかなｗｗｗ

自然にバランス良く、美しいのが一番！

ちなみに腰痛の時、ナンバ歩きにしたら楽だった。いつもと違う動きをすることで脳が混乱して痛みを忘れただけだろっていう突っ込みもありそうだが！
それに、ぎこちないゴリラっぽくなるのでオサレな街ではお勧めしな＝＝い（爆）

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